把游戏删了,删掉的时候在心里朝它挥了挥手,说了声再见。
之前就几次想把玩游戏的习惯戒掉,但是觉得自己还没准备好,所以也没有强行戒除。这次是玩到了一个阶段的完结,然后跟自己说,好了,就到这吧。然后这一切就结束了,没有太痛苦。
对于成瘾行为,我一贯的作风都是很粗暴地强行戒除。这种方法虽然看起来简单,但通常会带来极大的心理不适,有点残忍,并且经常会出现反复,一般需要几次三番的努力才能彻底戒除。
这次倒是还好,因为自己增加了一个仪式感,答应自己把某个阶段玩通关,然后跟它告别。让这一段时光到此时终止,而后,便是一段新的旅程了。
说是跟某件事物告别,其实倒更像是跟过去的自己告别。以前的那个自己,是玩游戏上瘾的自己,可以后就不再是了。
人若是能够并且愿意跟过去告别,就可以成为一个新的自己吧,任何样子的自己。










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