我把游戏也删了

昨天中午我把微信朋友圈关了，qq和微博都删了，所以昨天一天基本上都是出于一种与世隔绝的状态中。这种感觉非常好，中间有一段时间感觉回到了小学和初中，回到了还没有手机的时候。

我是一名ADHD患者，所以在没有外界刺激的情况下，会比一般人更容易感到无聊。为了取代朋友圈，我给自己找了一款放置类的手机游戏，这有点像尝试戒烟的人会去嚼口香糖一样，通过养成一个伤害更小的习惯来替代之前的坏习惯。

但是今天还是发现，放置游戏依然会让我上瘾。虽然拿起手机的冲动没有向以前那样强烈，但是玩完之后我还是会感到空虚，还是会遭受到来自自己的谴责。我很不喜欢这种感觉。既然不喜欢这种感觉，那就把游戏也删了吧。

然而问题还是没有解决，我的情况可能会因为删掉游戏而有所好转吗？我觉得不会。这就像盖一座高楼大厦一样，我觉得一楼建的不好看，我直接把这一层挖掉行吗？肯定不行，空着的这一层必须有什么东西补充上去。所以我得找个什么又让我上瘾，又让我“爽”完之后感觉很充实（我很喜欢充实的感觉）。

幸运的是，我喜欢分享，喜欢“有所产出”（其实我相信每个人都喜欢）。最让我感到全身心都投入的事情，就是之前推导疫情模型，写代码的那几天。我喜欢这种学到点知识，然后再通过这些知识创造出这世间独一无二的东西的感觉，如果这东西又对很多人有用的话，那我的干劲就更大了。

更幸运的是，这世间真的就有这样的事，那就是去写一本书，一本关于如何活得更加幸福的书。不管这件事成不成，反正自己高兴就行，每天感觉有收获就行，每天感觉幸福就行。