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干货分享——有效学习

干货分享——有效学习

作者: 一抹烟雨 | 来源:发表于2020-04-28 23:21 被阅读0次

一、如何有效读书(实用类)

1. 有目的地去读书。(最最最重要的,它能提高你的阅读兴趣、效率、更能学以致用。不要盲目读书!不要盲目读书!不要盲目读书!)

2. 读书的序言、目录和后记

3. 读书的二八法则

二、利用思维导图做好读书笔记。(去了解思维导图的意义、做法。)

三、化知识为能力,去行动,去实践

1. 设定行动目标

2. 将目标分解为具体的步骤

3. 去行动,去实践

大岩俊之推荐用SMART法则来付诸实践。当你读完一本书后,回头去看看自己读这本书的初心和目的,设定自己可行的行动目标(要做到什么?多久之内实现?实现多少?)并且尽量用数字具体化这些目标。

假设我想通过读这本《实用性阅读指南》后实现高效阅读,那么我的行动目标可以这样制定:两个月内,读8本书,写8篇书评➕2篇(一定不要仅仅了解就过去了,要理解思考,去行动起来

三  知道只是一个基础条件,我们不要去记住零散知识,而是要会运用,当一个搜索引擎。不只是记一些零碎知识,知识构成框架才有用。(许多知识理解就好,不需要一字不漏背下,浪费时间精力,学会在框架基础上进心搜索,然后拿出来运用。  )( 如何构建框架?)

在阅读过程中产生的理解,不管有多少都写下来,整理成文章。(整理即运用,整理是一个厘清思路的过程)

写下来的好处第一是可以分享,第二是可以检验自己是否真的理解了。(如何写?怎么分享?怎么检验?如何看待检验结果?)

有时候你以为你理解了,但是要你写下来却怎么也写不出来,这其实就是没有理解。

四  带着疑问去阅读,跟为了记住书本去阅读是两种完全不同的体验,前者会让你有种挖宝的感觉:“哦,原来作者的这个观点是这样得出来的”

而为了记忆去阅读只会让阅读越来越枯燥,没有一点乐子,很打击人的阅读积极性。(看课本时先去看题,去思考哪里不会,运用到预习中,读实用性书籍时先想一想自己想要从中获得什么,带着疑问去寻找答案,效率更高,并联想该如何运用。)

如果我们的目的只是为了记住作者的某个观点、某个结论,那么我们只是在寻求认同感,而不是在做学习上的自我成长。

这样获得的只是已有的认知与经验,并没有从中获得知性、理性上的成长。(不仅仅去关注知道的知识,还要去思考、理解不知道的,吸收好的知识是最重要的。)

所以在阅读的时候,要时刻提醒自己要去理解作者观点产生的思维发展过程,而不是记住作者的观点和结论。(理解逻辑推理过程,比知道结论更有用,有脉络能跟有效率,记忆也更牢。)

不管怎样去背诵去记忆,随着时间的流逝这些死记硬背下来的东西都会慢慢忘记。

而真正的知识是只能通过自己本身去生产出来的,不是从别人身上复制过来。也只有这部分的知识才能长期留存在你的大脑中,成为你知识体系的一部分。(以前的很多知识已经忘了,还留下了什么—学习思考的思维方式。)

所以能在我大脑留存下来的只有经过自己理解生产出的内容。(不经过思考的信息仅仅是信息,不会成为你的知识,成为知识后要尝试去运用。)

五  当你把一部著作、一位作者信奉为该领域的权威时,带来的就是会难以去反思、质疑、思考书本的内容,而仅仅只是去记住这本书的文字内容,成为书本的奴隶。(每个人都不是完美的,带着批判的眼光看待这个世界,取其精华去其糟粕,要有批判性思维。)

所有的权威,尤其是思想及领悟方面的权威,可能是最具毁灭性、最邪恶的。领导者会糟蹋了追随者,追随着也会毁了领导者。你必须成为自己的导师和自己的徒弟。凡是人们视为必然而重要的事,你都该提出质疑。—— 克里希那穆提《重新认识你自己》别人的东西不一定适合你,每个人的情况都不同,在尝试中找到适合自己的价值观、人生态度、各种学习工作方法。)

六  如果知识不能被我们内化吸收,那读书数量再多,也没有太大意义,就像电影里说的“听过很多道理,依然过不好这一生”。(走马观花什么都没留下,精读几本书的精华比泛读几百本书有用。)

掌握一本书的大纲和结构层次,快速找到有效的知识点,是效率的基础;以向别人复述为前提,一边读书一边记录笔记,制作思维导图……使尽各种手段牢记书中重点(基础知识都记不住和谈何运用)是学习的方法;最终通过学到的知识,设定行动目标,完成实践,是读书的最佳结果。(漫无目的不断看书,脑子还是一片混乱,自以为知道很多,可什么都干不了,与连赵括谈兵的能力都没有。)

七  元认知能力是一个目前来说我所发现的最为有用的能力。是我判断一个人聪明与否的最重要的标准。(什么是元认知能力?对我们有什么用?如何学习锻炼?如何运用?)

元认知能力好的人他深知人们思维的奥秘,了解自己有某种观念的原因,所以他们也知悉他人观念如何成。因此他们善于:

  说服人,

  表达自己,

  洞悉他人的内心世界,

  简介而全面的介绍某个概念,

可以轻而易举的发现复杂事物的核心症结并把它表达出来,等等等等。

还有很多,比如元认知能力强的人还会发现人与人之间很多的纠纷就在于他们往往直接以双方的“结论”去相互对抗,而缺少了中间的还原和沟通等。

总之,这真是一种“以一敌万”的本领。

幸运的是,这是一项可以通过有意识的训练习得的能力。在此,提供几个简单可学的方法:

  简洁而全面的向他人介绍某种扑克牌的玩法。

  试着用自己的话解释某些概念,如“心理学”、“文笔好”、“魅力”等并让他人大致理解

  对某些于自己来说是确定的结论的东西进行溯因性反思,比如“某个人人品不好”、“这辈子一定要赚足够的钱”等等去反思为什么自己这么认为,你所想的是否足以产生这样的结论

  试着去调和某个纠纷

  可以玩德州扑克,杀人游戏等

八  保持一颗好奇的心,去反思他人的内心世界,了解对方之所以是这种态度这种观点的原因等,而不是止步于此。(了解核心原因,对症下药。也能锻炼思维。)

朋友,记住一条简单的惯性定律:静止的倾向于静止,运动的倾向于运动。不知道一件事情怎么开始才合适?先去做10分钟。不知道怎么和女孩搭讪?立马过去说一声:“你好!……”后面的你自然会接着说。觉得什么太难时,立刻开始行动。

动起来,运动的倾向于运动。我真喜欢这句话。要将事情分类,一难一易,一左一右:左右脑交替使用,时间90~120分钟一次为益,

然后休息也要适度,过度工作或休息都不利于健康。

尊重自然规律,农作物混种是比较好的。

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