看了一位养生专家普及健康养生观念的小视频，有醍醐灌顶的感觉，便花了点时间整理成文稿，一来为自己巩固，二来分享给同频读者，希望能对您有所帮助。
全文如下：
各位朋友，今天想和大家聊聊健康养生的话题，这可是关乎我们每个人生活的大事呀。如果有一天你累垮了，可别怪我没提醒你哦。
咱先来琢磨琢磨，人所有的病到底是从哪儿起的呢？其实啊，都是从心力和体力失调开始的。人有三种力，分别是能力、体力和心力，按理说呀，这三种力都得小于愿力。可现实情况是，大多数人都把顺序给颠倒了，愿力远远大于能力、体力和心力。
就好比说吧，有些人总是想着，我得给儿子置办丰厚的家产，得弄一口袋的财富给他，还得再给孙子留一口袋，甚至还得考虑重孙子那一辈……这么想来想去，最后把自己给累垮了，连一口袋都背不动了。
您是不是就是这样的人呢？愿力总是大大超过了自身的能力、体力和心力，一直都在小马拉大车，硬撑着往前冲。
在这种状态下，身体肯定会出现问题呀。不管是从哪个方面，疾病都会找上门来，说不定还会一身多病呢。所以呀，从根源上讲，我一直劝大家，要么就把自己的命、自己的福给培厚一点。福厚实了，问题来了它就自己解决了。就像驾车过高速卡口走 ETC 通道一样，自动扣费，自动抬杆就让你过去了，整个过程顺畅得很。
为啥会这样呢？因为你的卡上有钱呀。同理，你的命格里储备了足够的福报，就等于给自己的卡里存了足够的钱，遇到灾难时就能轻松抬杆过去，说不定你还没感觉到灾难来临，问题就已经在无形中化解了。相反，如果福报不够，哪怕遇到一点小灾，也会把你挡在那儿，过不去这个坎儿呀。
所以呀，大家一定要听我的话，不但要给自己的银行卡储存足够的余额，更要在自己的命局里边储存福报。各位听明白了吗？你储存的福报越厚，将来遇到问题就越容易解决。
除了福报，还有个关键点，那就是要 “强”，元气要强。元气越强大，你的免疫力就越强大，就不容易生病。人生最大的两个资本是什么呢？一个是我们的厚德、福报；第二个就是我们的元气。
用于抗灾避难的一定是我们的福报，而用于抵抗疾病的，一定是强大的免疫力。
为啥一阵风刮来，有人咳嗽，有人却不咳嗽呢？不咳嗽的人那是因为人家的免疫力强大呀。就算是疫情最紧张的时候，也都有没中招的人，大家发现没有？
再看看有的人家，稍微遇到点冷空气，全家一个接一个地咳嗽，这又是为啥呢？还不是因为元气太弱了呀。所以各位一定要听好了，培养福报、培养元气可是最重要的事情。
有这么一个傻女人，她总觉得自己的做法很对，天天扛着，小马拉大车，拼了命地干。我跟她说，你不是觉得你很重要吗？要是脑袋套个口袋被拉走，拉到海南岛去，三年后再放回来，你现在所管的那些事儿，三年没有你，人家过得一点都不差，你说是不是这个理儿呀各位？
可她做不到呀，除非是被拘留、被医院收治、被法院收押，自己就是舍不得放下。但最后呢，肯定把自己给拖垮了呀。
刚才我也说了，你想跑得快、想装的东西多，那得看你这辆车够不够大呀。要是车小还非得多拉东西，这车不早就报废了吗？所以呀，两样你只能选一个，各位好好掂量掂量，把这个理吃透了，你的生命之灯才能点得更久。生命之灯追求的不是多亮，而是能亮多久呀，这才是关键。
网友评论