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正念14——正常的波

正念14——正常的波

作者: 觉知之光 | 来源:发表于2020-03-16 21:31 被阅读0次

白天突然感觉无聊没趣,晚上吃过饭与老康楼下溜达了一小时,回家看了阿米尔汗的电影《未知死亡》,不到一半。笑声不断,感觉轻松了很多。明天接着看。

下午楼下走了45分钟。感觉有过去思绪冒出。

白天听书记下这段文字

照顾者包括母亲和心理医生等,为了照料别人,将自己的需求放在一边不管不顾,被照顾者往往需要帮助而有很强的自我意识,这样在他们之间就会自然的产生出一些怨恨甚至憎恨,当憎恨变得不可接受甚至令人羞愧时,就在帮助者和她想要帮助的人之间有了一道裂痕。

——温尼科特

关系中的正常情感和反应,世间都是正常人。

人类的共通属性,阴阳和谐互存!

感谢我那些自然流淌的情感与情绪

感谢今日自己的坚持

感谢自然的滋养

感谢自己今天做了美味的红烧肉

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