
给自己一个机会,我的相对优势是什么?
001先说说我跌入的坑吧。
五年前,我突然停经了。
对于一个30多岁,正值芳华绽放之季的女人而言,突然失去了女性特征,于我而言是一件痛苦且难以接受的事实。当医生给我开出了补充雌激素的药物时,我果断拒绝了。以前就听说这类药物的激素刺激,会让人不正常的变形,发胖。而我,宁可病死,也不愿意丑死。
那段时间是我人生中最黑暗的日子,工作提不起精神,在家也常常莫名其妙的发脾气。幸运的是,家人给了我最大的体贴和包容,让我被爱环绕着。
一次偶然的机会,朋友推荐了艾艾贴这种可以在家使用的艾灸产品给我。我了解艾灸是一种可以安全使用的家庭保健方式,我就先用了一盒试试。很奇妙的是,在尝试做了几次艾灸后,我的睡眠质量明显比以前好很多,早晨起床后感觉人轻松了,工作时也更专注了。我从未想过艾灸究竟会给我怎样的改变,只是选择了简单坚持。意外的是,两个多月后,我的“姨妈君”不请自到。那一刻,我兴奋得差点流泪,仿佛感觉人生到达了巅峰。
在身体逐渐从亚健康状态中调整过来后,我如同获得了新生,珍惜生命中的每一个日出日落。同时,我也开始自我反思,年纪轻轻的我为什么会把身体拖累成这样?长期处在高压,快节奏的工作状态是一个因素,但是缺乏基本的医学常识和健康意识才是最根本的原因。于是,我开始了中医自学之路。
倪海厦,是宝岛台湾一位著名的中医大师。生前,他的学生帮他录制了很多中医基础课程,放在网上供后人免费学习。倪海厦说,这样的做法是为了还医于民。其实,有时候我们生病并非因为身体本生出了毛病,而是因为无知。
那段时间,无论工作到多晚,我都会坚持跟着视频学习半小时。慢慢的,我就这样一点点的学了《本草纲目》,《素问》,《黄帝内经》等等中医基础内容,记录了整整四个大笔记本。同时,再有小伙伴向我咨询有关艾灸的问题时,我就可以给到更专业,更可行的建议,真正地帮到大家解决问题。
在向身边的朋友普及健康生活理念的时候,我才发现身边有那么多人和曾经的我一样,或者有着同样的烦恼;或者仗着年轻,肆意任性;或者依赖药物,过度医疗……渐渐的,我就萌生了做家庭健康管理师的想法。只要可以影响到一个人,那么受益的就会是一个大家庭。
002这个念想在我的心里播下种子后,我就开始了有针对性的学习,向各领域的大咖牛人学习。
1.视频学习毕竟缺少实践操作,所以我寻访到一位中医达人,每周固定时间和他上课,再次系统学习中医理论和实操。
2.在看到身边越来越多的人热衷减肥,却方法不科学,不得要领的时候,反而把身体越减越糟。我就参加了明月老师的健康瘦美训练营,向专业老师学习科学健康的减重理论和实操经验。
3.在我这个念想有点动摇时,我又加入了一稼老师的训练营,从关系力,影响力,财富力和商业力四个方面进行学习和转变,让自己更加明确和坚定这个选择。
4.在明确这个目标后,我主动链接了健康瘦美训练营里的一位营养师。在她的帮助下,我报名了今年九月的国家健康管理师认证考试。
现在的我,很享受当下的学习状态,也很期待未来的学习领域。相信自己的健康管理学习之路会越来越宽,越来越好。
003看似波澜不惊的日常点滴,坚持下去却会让我们收获人生的彩蛋。
1.最近,听到最多的赞美就是
“你瘦了哎!”
“你气色好好啊!”
“你有马甲线了呀!”
“你写得一手好字啊!”
2.分享就是影响。
每天的“一稼说”,已经成为日常朋友聊天时自然而然的分享内容。
思维导图线上课就要结营了。结营前,我的cp说,“这个线上课,最大的收获是认识我这个姐姐。”我的老师说,“你可以给我们做一个你常说的那个一稼说的分享吗?”
离职前的一位同事听了我的“一稼说”后行动力爆棚地买了《美好人生运营指南》,还要和我做读书交流。
最后,很想感谢一稼今天的作业。细细想来,我的身上还真有不少闪光点呢!看到现在的我,相信未来的我会越来越闪亮!
网友评论