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今日觉察功课

今日觉察功课

作者: 宇宙的宠儿艳宝 | 来源:发表于2019-01-04 10:56 被阅读0次

今天抽到的字卡是爱情,图卡是一个坦胸漏乳的妈妈正在哺乳婴儿。这个图卡让我连接到:

1美好的爱情对于男人和女人来说都不能是婴儿,心智不成熟,与父母纠缠过深,在心理上还没有断乳,被原生家庭牵扯太多能量,是没有心思和精力来经营自己的爱情。反过来说美好的爱情,需要双方是身体和心灵都是独立成熟的个体,独立在于当一个人时也能把自己的情绪照顾好,把生活过好。当遇到另一个人时在一起时能彼此交融,不在一起时又能享受独处!

2图卡中的妈妈袒胸露乳,这让我连接到在爱情中彼此要坦诚,诚实。同时爱情需要保持平衡,暨需要无私献出“母乳”,也需要享受哺乳带来的成就感满足感,快乐,和孩子软糯温香的身体!

3对于妈妈怀里的婴儿来说,他是敞开的,觉得自己是值得的,不需要自己表现好,不需要证明自己,就能得到妈妈无条件的爱,这让我连接到,我们需要有这份自信,这份配得感,我值得拥有美好的爱情,我不需要向任何人证明自己,也不需要变得更好才能吸引爱情,当下我就是完美的,当下我就值得拥有美好的爱情,我值得他人来爱,这份来自内心深处的自信是会自动吸引爱情,而不需要自己苦苦去追寻!

这三点给我生活的启示:

1我与原生家庭断乳的方式是分开住,尽管不接受他们的帮助,能够自己小家庭完成的事情自己处理。定期与父母沟通,看望他们,关心他们。

2保持独立,我首先是自己,其次才是老公的老婆。自己的情绪自己做主,在关系中坦诚,诚实,跟他在一起时享受这份融合,他在家时我什么都不会,学会示弱,“老公,这个我不会,怎么办”,他出差时又能享受这份独处和处理好家庭事物,不会的好像也都可以在尝试中体会到乐趣。

3爱自己,就会有这份来自灵魂的自信,爱自己的方式有很多种,刚刚喝了很多白开水,昨天给自己买了花,等会有空放上音乐跳舞,一不开心就一个人散步,直到自己开心喜悦,每天写觉察日记跟自己连接,享受二宝在肚子里的感觉,不用限制性的信念捆住自己~怀孕了就什么也不想动,怀孕了体能要差一点等等,谁说的,我只会根据自己身体的感觉来,我的身体是最好的调频器!

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