跑步
又恢复了激情燃烧的岁月。
充实而且愉悦。在战斗的间隙，稍事休息，补充弹药，研究战术，很有必要。
比如说，看书一小时，休息十分钟，从书房走到厨房，从厕所穿行卧室，看看花草，望望窗外，念叨念叨故人，思考思考人生，十分钟过去，马上正襟危坐，一本正经的一头扎进书海里畅游起来。
比如跑步中途，心率上升，语音提示，超过范围，随即慢跑改快走，喝口茶，吃个葡萄，扭扭屁股，伸伸懒腰，等心率降到125以下，马上抬腿伸脚，快走变为慢跑，跑跑走走，刺激心肺，锻炼还有更好的效果。
还比如二人就坐，打开电视，观看电影，坐久了换个姿势，坐累了换个地方，或者铺开瑜伽垫子，跟着手机做运动，一会泡沫轴，一会马甲线，一会平板支撑，一会小腿滚压。各得其所，两不耽误，所谓一心二用就是如此吧。
读书
上午一边跑步一边把《邓布利多神奇动物》看完了。下午看完书，想起小时候看过的老电影，脑海里就浮现出《咱们的牛百岁》。打开电视，一搜索，果然有，如获至宝。王馥莉真把一个寡妇演活了，还有陈裕德演的田福，是那个年代当之无愧的明星和流量啊。
看完不过瘾，紧接着又看了一部《甜蜜的事业》，宣传生育政策的。意犹未尽，又搜出了黄渤的《好戏一出》，一口气看了三集，最后老伴儿困的睁不开眼睛了，才关电视，洗澡，睡觉。
眼看这样的日子就要结束了，还挺怀念的。据说明天做一次核酸，后天大概率的就解封了。
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