美文网首页心理想法简友广场
时间管理践行12.0~D70

时间管理践行12.0~D70

作者: 星月格格 | 来源:发表于2023-09-06 21:25 被阅读0次

【每天心甘情愿为目标做一件小事】

关系~与内在小孩和解

  瘦身~运动+饮食

90天打卡累计天数: 70/90天

幸福=健康+关系+财富

1:饮食:

早餐:Vc抹茶水

中餐: 青椒炒肉 虾滑番茄鸡蛋汤 无糖酸奶+坚果

晚餐:虾滑番茄鸡蛋汤

加餐: 李子 柚子

2:运动:

我是丰盛富足的,并不需要那么多的食物,我也可以很好的控制和解决情绪,每天与身体,内心和思维和谐相处,我一定可以做到健康饮食的好习惯!

二:关系:

1:与自己的关系:

  好好与自己的身体大脑磨练的一天

2:与亲朋好友的关系:

  跟妈妈一起做中饭,好好说话

  三:成长与财富

  为财籽副业做好助教准备工作的一天

细节与耐心决定成长和速度

四:总结

切记~安排时间学会记录算账,把事情做细做精

太依耐与依附,有些事情还需自己解决

静下心来去做一件事,感受自己还有很大的潜能可以发挥

让我们勇敢追光,一路向阳而生!

相关文章

  • 0724-0726

    【天宝鉴藏】20170724学习力践行D70 践行:古诗五首旧。 泛读:熊多多 英文磨耳朵:鹅妈妈五首。 【天宝鉴...

  • 学习力践行D70

    【泡泡/薇薇】20170724学习力践行D70 练琴30分钟。 日有所诵:第二单元。

  • 2017-12-25

    【天天棒棒】20171226学习力七期践行D70 早起继续《鹅妈妈》磨耳朵,看英语视频10份。亲子共读《我不是胆小...

  • 20170727朵朵学习力践行D70

    【一小朵儿】20170727学习力践行D70 (1)精读:我会读之《大大农场的故事》(2)泛读:《鼹鼠和小兔子》《...

  • 【蜕变新生】20170524学习力践行D70

    【蜕变新生】20170524学习力践行D70: 1、古诗,下班回家,娃在看米卡学古诗,念叨了一晚上李白乘舟将欲行。...

  • 【坚持】20180917践行D70

    #学霸打卡#D1 时间:2018.9.17 昵称:然然 内容:高效陪伴娃——英文童谣:hey diddle did...

  • 6.0 践行打卡 D70

    1.运动 晨间kp运动 抖音视频跳舞1.5小时 2.阅读 《墨菲定律》第七章 第四节:多看效应~提高曝光度,提升好...

  • 5.0践行打卡 D70

    1.运动 40分钟拉伸激活,骨盆调整 2.阅读 《自控力》第四周 容忍罪恶,为何善行之后会有罪行? “道德许可”不...

  • 5.0践行打卡 D70

    1.运动 40分钟拉伸激活 2.阅读 《自控力》第三周作业选择一件事来做,记录自控力,特别注意什么时候意志力最强,...

  • 7.0 践行打卡 D70

    1.运动 骑行 散步 2.阅读 论语每日阅读分享 听书《你好,焦虑分子》 3.三只青蛙 工作~对接疤痕客户信息 学...

网友评论

    本文标题:时间管理践行12.0~D70

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uoclvdtx.html