精读《人生效率手册》2.0有感

        根据精读一本书计划，今天晚上阅读第二章节––高效学习(01学习的闭环结构和02全面打造自我学习系统:建立精学和泛学体系)，感触特别深，就用简书的形式记录下来。

精读《人生效率手册》2.0有感

      高效学习有四种输入方法:一是以人为师，向人学习;二是阅读，通过读书来迭代完善自己;三是行业会议和培训班，通过系统性的知识理论以及同行的观点，来完善自我认知;四是行走有力量，通过行走的考察与体验式学习，补充完善认知。

        对照这四种输入方式，很幸运，每一点我都做到了，而且做得特别痴迷。我身边有很多优秀的人，无论在单位还是社会上，我都特别优秀的朋友，我以他们为榜样，努力提升自己。特别是文明创建工作，需要发现挖掘身边的好人，这几年来，我成功推报1名安徽好人、4名宣城好人、9名宁国好人，深入了解他们的故事后，以他们为榜样，并极力宣传他们的好人故事，让有能力且愿意奉献的好人有更大的平台回馈社会。在与他们的交往中，我与这些好人都成了好朋友，特别有成就感。

      说起阅读，更加痴迷。在姐姐的影响下，我读初中就爱上了阅读，直至今日。阅读成了我们的精神食粮，每天至少抽出1小时读书。我的包里总是装着一本书，即使步行50分钟上班，我也愿意拎着装着书本的笨重的包，因为随时有机会我就会翻阅几张。书已成为我生命中不可缺少的东西，读书俨然早已成为一种享受。遇到樊登读书会后，听书让我加快了读纸质书的速度，入会三年来，听书200余本，纸质书至少读了七、八十本。自己热爱读书，也努力影响更多的人一起读书，打造书香宁国。在我的影响下，已经影响178人加入樊登读书会，除宁国以外，全国各地都有，最经典的是去年去北京坐动车返回途中，影响一位北外大学生加入樊登读书会，樊登听书成为我交往的一张名片。

      有幸这几年也参加了不少行业会议和培训班。因为儿子的教育问题，三年前我踏入家庭教育培训中，自此痴迷热爱上了家庭教育和心理学。读书、写简书，演讲、主持，让我的所学帮助更多困惑的家庭，一直在这条道路上乐此不疲。

        读万卷书行万里路，阅人无数，旅游一直是我的热爱所在。每年走会带着孩子一起出去走走，特别是去年，和孩子一起去北京旅游，每天都的所见所闻所思所想用简书的形式记录下来，得到微友的极力赞赏，并获得59元的打赏，微友对我的文字的认可，让我很开心。去年十一，我参加户外爬绩溪龙须山，返回途中，我坐在车上敲了一片简书，同行大为赞赏，纷纷转发，点击率高达900，被同行称为"才女"，很开心。

      书中提到自我管理的四个方面:一是时间管理，高效地运营好时间，让24小时发挥其应有的价值;二是目标管理，不仅要会建立目标，更要会分解目标;三是效率管理，如何高效地把一个小时的事情用半小时就等质量地完成，是每个人都在试图解决的课题;四是精力管理，通过高效的饮食输入和营养输入，以及运动和情绪管理来更迭自己的健康管理系统。

      对照以上四点，我也很骄傲地说，基本做到。坚持早起是我有效时间管理的秘诀，每天5点半起床，做饭，学一首诗词，步行50分钟上班，步行途中听一本书或训练主播60秒。步行让我一天的精神饱满，精力充沛;早起，让我8点钟前积累了诗词、阅读量，并锻炼了自己的演讲与口才。接下来，我将早起加入气息的训练，争取练就演讲与主持的硬本领。我的目标也很明确，这几年对家庭教育和心理学很感兴趣，努力通过5到10年的努力，成为一名讲师，帮助更多需要帮助的人。在做事效率方面，总体还不错，但还要大幅度提升。因为早起锻炼，我的精力管理不成问题，早上5点半起床，晚上11点半睡觉，一天精力满满，朝气蓬勃。躺下就睡着，吃嘛嘛香。

      在接下来的岁月里，我要练就我的硬本领。就像书中所说:每一项技能的修炼，最适合学习的时间，不是已经不可追往的过去，而是当下。所谓活到老，学到老，只要你肯学，那么此刻，就是你最好的学习时间，需要马上行动起来。

      我的摄影能力和跑步能力，我已开始行动。争取明年跑半马，照单反。

      说起精学体系和泛学体系，我觉得听樊登讲书就是泛学体系，接触各方面知识;精读一本书就是精学体系，特别是这期老吴设计的领读计划，超越书本，进入实践，有理论有实践，书友们乐此不彼，快哉!

      世界上最幸福的事，是见证彼此的成长!