今天听完老师的分享，我有3点感悟：
感悟1：越是什么都没有，越要遵循自己的内心
内心的匮乏及能量不足，往往来自求而不得，从而四面八方地求得，去拥有来证实自己内心的丰满。
前段时间，我的内心力量是真的很不足。一直在寻找如果安抚这颗内心不足的自己，有想过求助别人，想去找人倾诉，希望从别人的安慰中获取内心的安慰。这一切的举动都是换汤不换药，永远无法解开心中的锁。
我拿起手中的笔，一件件写下来这内心不足是来自什么，是什么让我如此心力不足。
一遍遍问自己，失去了这些，我还可以做些什么。先把当下的饭做好，吃好，书看好，还没有拥有的东西，大都还没有足够的能力去滋养。
一次次地然后，然后，然后……地问自己，从而走出这颗内心力量不足的当下。
感悟2：无论做什么，精进就是了
不要抱怨怀才不遇，不用埋怨没有伯乐。
心态决定你的状态，人容易陷入负面情绪的中。
任何没有在足够领域里面深耕的人，都期盼着换老师，换环境来改变，其实很多事都是只欠一筛。自己没有足够的准备，换再多的东西也是无法改变。
感悟3：把工作当做修心
面对日复一日的工作，你是否有思考过用另一种方式去做。是否有全身心投入到当下的工作，甚至把它做到极致。
如果一个人说自己有很多年的工作经验，但是这些经验却写不出多少内容，那么这个人可能就没有什么经验。
工作了十几年，不是有十几年的工作经验，而是一个经验用了十几年。
对比以往，工作上不是接到任务就马上开干，而是先拆解任务，思考布局怎么促成这个任务的完成，提高效率。
投射到当下的生活，我觉察到可以在以下行动中去精进/改变：
行动1：专注当下事情，做好小事。
今年开始，我也开始专注了我的个人微习惯成长，比如每天学习一句话，用做手机的屏幕。每人一天打开手机近200百多次，重复的看到，能增加对句子的记住。
身体为习惯坚持，随着年纪增长，越来越重视健康的行为。比如坚持每天早餐喝纯牛奶，吃一粒维生素补充日常膳食的不足。保持好的身体体魄，让身体为工作及生活赋能更多。
坚持早睡早起与运动，只要一天比一天进步一点点，一年进步一大点。
行动2：戒掉傲慢之心，不做装睡的人
傲慢之心人皆有之。听完琦姐的分享，更要有觉察地戒掉工作及日常生活中的傲慢心。
人越是带着这种傲慢之心，就越远离了自己的内心，更是无法觉察到自己的不足。
坚持反省，及时总结不足，让自己更加地精进自己，进步越来越大。
开启内心的自驱力，没有随随便便的成功，如稻和盛夫所说的：不亚于人的努力。
只有自己做到了万事已具，只欠东方的状态，才能收获到优于自己的结果。
自己没准备好，换再好的老师都带不动，该写的朋友圈，该发的公众号，该日更的视频号，一个做好自己的思维导图。做 一个自燃的成年人，从行动开始。
金句积累：
1、如果你没有准备好，低谷会让人痛苦。如果你一直准备，低谷就是你新的可能性，你会迎来生命中最期待的“只欠一筛”，一跃一千年。
2、慧能说：迷时师渡，悟时自渡。
3、积福德 开智慧 走江湖。
4、菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？
5、身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。
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