今天是我们筑基特训营第9场，早上5:30，11位老师准时来到我们的yy学习小组，已经到了基本功第3个板块：具体化的练习，看到了这次板块的转化，大家的适应比上次共情要好了很多，少了一些犹豫纠结，少了一些自我的否定和批评，有了更多的坚定和信心，有了更多的尝试和勇气，为每一位坚持参加的老师在这个特训营里的进步和提升而感到特别的欣慰，为他们的努力、认真、坚持点赞。
1,无处不在的具体化。所有的沟通、所有的咨询都是在语言的交流互动下产生的，所以具体化是无处不在的，无论是咨询前咨询中还是咨询后。
2,没有好奇就没有具体化。如果说对方说一段他生命故事，我们毫不在意也不觉得好奇，那也就没有我们好奇带出的具体化的问句，打开来访者生命故事中一个个窗口，进而呈现出不一样的风景。
3,具体化要有选择性。不是来访者所有所说内容的每一个细节的点，我们都要具体把它打开，而是在咨询的有限的时间里有选择性的去用具体化。
4,这个选择的内容，不是我们好奇来访者所描述的生命过程中的某些点，对我们自己有触动的地方，而是说在咨询当中对来访者而言，什么是他更看重的、在意的、想要的部分。好奇的提问用具体化打开，进而确认他的知觉。
是什么你让你今天想要聊这个话题？是什么让你愿意把这个话题在今天我们训练营里提出来，如果有可能的话，你希望自己有些什么样的收获？希望在哪些点上有一些改变?……
5,贴着而非推者，咨询师不能比来访者更着急，不能比来访者更主动、更智慧，而是紧贴着他所呈现的生命故事中的内容，选择对他而言很重要的部分，用问句的方式具体化的打开，让来访者通过我们这面镜子，更多的照见他自己。
6,那么在和来访者在共同理解的基础上去澄清他想聊的主题，以及确认今天愿意先聊的小主题，再确认他想要的目标，希望自己有什么样的变化？以及变化之后可能会带来什么？那么对于这样的期待，他是否有过一些尝试儿，哪些尝试是有效果的，在这个过程当中，哪些人事物能帮到他？如果有可能的话，他可能具体会落实到什么样的行动上，从什么时候开始？怎么样行动？……
所以说具体化它不是一个技术，它就是一个基本功，也就是说在我们从预约咨询到开始咨询，到咨询结束后的沟通等等都离不开具体化，离不开我们在一个个细节上更多的探索梳理感悟和领会，这样就是整个我们交流的过程当中的一个呈现。
《家庭中的正面管教》中有一句话，细节细节还是细节，也就是说当我们把来访者看重、在意的，想要的这一部分，更多的通过具体化的问话去打开去深入、去探索、去领悟，整个的过程就是我们陪伴来访者去看到自己，感受自己，觉察和提升自己的一个过程！
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