今天是非常惊恐的一天，为什么呢？因为今天叫孩子起床很困难。10:30叫孩子起床的时候，看到他那个样子让我想起一年前叫他起床的样子。就是一副什么都不想动，就是嗜睡，就是谁也别打扰的样子。
所以看到那个样子，我当然是不敢用硬的，不敢继续叫他起来。所以断断续续的让他又睡了一会儿。
我甚至内心很恐惧，会不会再叫他几次，他会冒出说不想去学校，我非常害怕这个场景，因为去年这个场景经历太多次了，我内心非常恐惧。
所以很自然的，我的乱七八糟的想法就都来了，我甚至觉得我抑郁了。就是会很自然的想到昨天他说头痛，想去上课，所以也没有去，昨晚很早就睡觉，睡了12个小时，叫他起来，依然不愿意起来，所以我自然会联想到是不是他的头痛。还没有好转在你会联想到是不是又复发了？就是很多不好的想法汹涌而至。
当然我还是会去安慰自己，不要想，深呼吸，活在当下，因为这些想法都只是想法，他不是真的，孩子只是想再多睡一会儿，他睡饱了就没事了，他想睡就让他睡一会儿，没关系的，如果他想请假，那就请假也没关系的，一定要淡定。
所以就这样消极的想法，积极的观念，这样碰撞来碰撞去，最终我还是告诉自己一定要淡定，然后坚持以平和的心态去叫孩子起来，最终再不到12点的时候，孩子起来了之后呢，慢慢的他的状态恢复过来了，吃完饭之后很开心，像往常一样回学校了。
所以今天对我来讲真的是非常的惊恐，真的，我非常害怕这样的场景。我感觉自己都有一种躯体自然式的感应，这是一个不太好的场景，是我不想要的场景，可是遇到了你又要很坚强的去面对，你不能有应激的反应，过度的情绪。
下午回到家给自己充电，然后慢慢的我又有新的觉察，那就是去年遇到这样的场景，其实是我自己不淡定，或许孩子真的是累了，想多睡一会儿，而我没有允许他，而是按照我的乱七八糟的想法，说了很多不该说的，可能孩子没有那方面的想法，因为我说了难听的话，他就将错就错，所以我觉得其实可能真的是我的情绪。比孩子的情绪还要严重。我的状态不好，导致孩子的状态也不好。本来孩子的安全感就不是那么强，而我作为他最亲的人，却给他这么没有安全感的画面，可想而知他是多么害怕，多么孤单，多么伤心。
看见即疗愈，没有关系，那都已经过去了，重要的是当下怎么做，重要的是以后怎么通过一点一滴去修复好亲子关系，重要的是把自己拉回积极的生活状态，相信相信的力量，就像今天相信孩子只是想多睡一会儿，允许他相信是正常的样子，所以没有出现消极的想法的画面。
所以你始终要相信，不要去过度的相信内心的那些所谓的想法，那都是演绎，是没有发生的，你要以积极的心态去相信，一切都会好的。
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