忙碌的一天。
从晨起做饭,以后开始收拾家务,大扫除,直到下午两点。
然后去商场买鞋没买着,给儿子买了个行李箱。
回家收拾衣物,每人一个行李箱,这个背包。儿子全程自理,很欣慰。
弟弟和弟妹一起来接我们,以后又去吃了烧烤。
感恩遇见,祝愿所有的人健康喜乐!
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