-------听猫叔修心课基础版分享有感
”心之所至，境由心生”， 对这句话我一直是懵懵懂懂的，直到这一年来才慢慢体会到。尤其是猫叔的分享，更是令我对如何让自己的内心变得强大有了更深的领悟。
001 发心很重要
2018年下半年，我陷入了深度焦虑中，内心非常脆弱，整天疑神疑鬼，一句话，一个眼神，都会让我揣摩半天。这样的心态下，我觉得自己遭到了不公平的对待，觉得自己付出那么多根本不值。
后来我幸运地进了剽悍行动营，经过21天的洗礼，我意识到了让自己变得更好，才是解决一切问题的关键。我将关注的目光从外界投向自身，正式开启了学习之路。
现在的我，对周围发生的一切事情都不会感到意外，更不会在意甚至烦恼了。我想得更多的是，如何改进我的工作环节或者质量，提升客户的终极体验，如何改变自己，让家人更快乐一些。发心对了，一切就步上正轨了。
002 独处和自我反省
孔子说，“君子慎独”。 孔子也说，“吾日三省吾身”。可见这是自古以来成大事者或者品行高洁者的必备功课。
反观自己，每次的独处时间，我特别害怕深入地思考一些问题，更谈不上自我反思了，因为越想就会越烦躁，所以我竭力地把自己的独处时间用忙碌占满。现在想来特别可笑，我该是有多逃避自我呢？
因此，从修心模块开始，我要坚持每日反思，并将反思以日记的形式输出。
003 能量管理
猫叔建议，要关注自己的身体能量和内心能量。提高身体的能量，我们必须坚持每日运动。那么如何让自己的内心始终处于一个高能量的状态呢？
积极学习和分享，只有让自己充实起来，才没有时间去无病呻吟；
远离负能量大的人和消耗你的内容；
主动靠近能给你带来正能量的朋友，多多阅读正能量的内容。
当我们让自身始终处在一个高位的正能量时，我们的内心还会那么脆弱不堪吗？
其实，猫叔还给了许多建议。上述三点对当下的我是最为迫切的。要想修身，必须先从修心做起。因为外界的一切其实都是镜子，完整地折射出了我们的内心世界。
昨日种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生。
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