71.8kg
早饭:一碗油泼面,一个手抓饼(里面有卷心菜和沙拉酱),两杯燕麦奶。
燕麦先泡上了,我出去吃的面,回来燕麦凉了,我加入了纯牛奶搅拌,好香~早饭嘛,想吃什么就吃什么。多吃点,把肚皮撑破,嘻嘻。还想喝奥利奥红豆冰沙奶茶呢。
午饭:两块饼干,一个煎饼,两根火腿肠,一个桃,半根黄瓜。
晚饭:一个鱼肉堡,一碗香甜的豆沙元宵,一份辣子鸡,一份京酱肉丝,一份辣椒腐竹,一个油饼。
去婷婷家了,之前说了好几次只吃几颗元宵,别的都不吃,结果到之前她说,非得等我来,我说我不吃饭,她还是坚持。进门看见了好多好吃的,种类不多但是于我这个减肥的人来说诱惑很大,我又双叒叕没忍住大开吃戒。第二天胖到了145斤(无奈微笑)。为什么冰激凌没吃呢,因为它直接掉到地上了!我太心痛了,我免费券换的啊!第一次啊!就这么碎了,当时我知道接下来都不会有顺心的事了,事后想想也还行,或许这是天意。








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