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情绪来时,先平静内观

情绪来时,先平静内观

作者: 此昵称被征用 | 来源:发表于2020-03-09 08:08 被阅读0次

每次家里“有硝烟”必定要漏干点什么,比如说昨天的日更,学完英语后,完全忘到九霄云外去了。

再来就是对这里的情感明显失温,三番五次的封号,又莫名其妙地解冻,几经折腾下来,着实是用这个“本子”的热情大减。

只是我众多“本子”里写得最多,最私密的一个,所以是舍弃不了。可依旧还有些觉得“此本”写不暖,盛不了“情”的感觉。

当然,只是一个心态上的原因,真正的原因还在和多多洛的“冷战”,似乎我们每隔两天要“冷”一天,不可避免的拌嘴,不理解,暴力、语言暴力沟通……

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