1、爱身体,不被脑袋迷惑。
2、放下抱怨和批判。
3、像个婴儿般活着。
4、多关注心,少关注外界。
5、接纳自己的不完美。
6、与高能量共处。
7、经常赞许自己,嘉奖自己。
8、做自己喜欢的事。
9、作息规律化。
10、懂得拒绝别人。
11、不执着。
1、爱身体,不被脑袋迷惑。
2、放下抱怨和批判。
3、像个婴儿般活着。
4、多关注心,少关注外界。
5、接纳自己的不完美。
6、与高能量共处。
7、经常赞许自己,嘉奖自己。
8、做自己喜欢的事。
9、作息规律化。
10、懂得拒绝别人。
11、不执着。
本文标题:爱自己,是一生的觉悟与修行
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