2018.4.23-4.29周检视

2018.4.16-4.22周检视

1.学习:

本周看了断舍离、工作是最好的修行；完成了ppt的三份锦囊作业；其中工作是最好的修行，对我影响比较大，这本书其实是作者的阅读的输出，可以给到我很多启发，也开启了我去读这些书的兴趣。断舍离也给我很大的启发，我们首先要断，如果我们这件事情一直没做，一直没做，那可能是我们没有把它放在我们想做的范围内，对他的动机就是不足，那就应该断掉，要不然会压力过大，收拾家就是断的开始

2.运动

本周做了俯卧撑两次，今天又跑了一个十公里，这次十公里跑的比之前那次跑得更轻松一些，没有觉得那么困难，速度不是特别的快，恢复当中。长跑真的是磨练我的意志力、专注力，在跑的过程中，还欣赏了公园中的美景，还思考了现在最困扰我的目标问题，很开心

3.健康

本周吃肉不是很多，周五早晨的时候忘记带早餐，因为是忘买了，以后早餐还是应该提前做好，早餐很重要，最近内分泌不是特别的好，需要喝点亚麻籽油啦

4.时间管理

时间管理最近的感悟就是要事优先、早晨吃掉那只青蛙，对工具的使用主要是印象笔记，of、atimelogger用的比较少，因为分两个手机，那苹果那个手机没装卡，所以有时候看的少，下周准备把移动卡装到苹果手机上，开启软件的使用

5.社交

本周的社交在周四晚上我们办公室的五个小伙伴一起去吃了饭，喝点酒，大家沟通了一下，从12年刚入职，一直到现在，18年六年的时间，他家开了开玩笑，吹吹牛皮

其他的社交都处于线上的，跟181班的伙伴、跟ppt的伙伴、以及和言悦色的伙伴

6.工作

本周工作是完成了一件大事，收入确认，那也领教到了财务打太极的能力

项目管理的工作只做了一个构架，具体的细节表格还没有往下落实，现在手头上的工作越做越清晰，知道该怎么去做，只不过缺乏动力，动力不是特别的足，可能因为不太喜欢做文职这样的工作。但是现在的工作有助于培养心理素质与沟通技巧，因为涉及到一些管理

7.理财

本周理财还是为零，存款还是放在了余额宝中

8.目标

上周自己在犹豫到底要不要考研，还是去换工作，那我考研具体目的就是为了满足我的上学梦，我觉得自己之前上大学没上一所重点大学，只上了一个普通一本大学，有些遗憾，同时我在机械中干了六年，在深入可能会有更多的机会，所以这是我考研的一个特别重要原因，那对于考研的后续工作，并没有太多的设想

自己当然也会有些焦虑，如果考上研究生，对以后生活会不会有影响？如果考上研究生的话，收入基本为零，但是这也是有结果的，考上才会有这个结果

9.家庭

家庭方面跟媳妇还是有一些矛盾，就是双方的互动时间不是很多，也在改善中；越践行越觉得应该把精力放在改变自己和家庭中，几大问题，孩子，性关系，关注度。还有一个是我的情绪控制，我需要改变一种沟通方式，不能在沟通的时候，带有情绪，带有情绪，最终解决不了任何问题

10.娱乐

本周的娱乐是跟媳妇一起看了跑男第一季的第一期，非常有意思

12.优势

我觉得我的优势还是坚持，如果能找到自己喜爱的东西，你就会坚持到底。

13.本周最幸福的事

开启了冥想的练习，冥想会让我们接纳当下的自己，即便是不完美的

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