焦虑这个词我一点都不陌生，时常会有这样的情绪出现。我太熟悉了！
书里提到焦虑有2件事很重要，
第一：可能存在与他人比较
第二：总是关注自己不完美的地方。
与他人比较确实容易产生焦虑感。比如做销售人员，每天每周每月都有销售业绩，那如果总是跟第一的那个人比较，那肯定会产生焦虑。
有的人容易关注自己没有的，就是用自己的缺点与别人的优点去比较，那很容易焦虑。
我们要关注自己拥有的。
可以的话我们进一步尝试"寻找不安的根源"。然后采取行动。
行动治愈焦虑！这是我经常用缓解焦虑的方法，很不错！
我们要清楚，没有完美的人生，你就把握现在，安住当下就好，未来还没来不用担忧！
我们本就是不完美的物种 所以，留下残缺的人生 终点，无人等候
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人生在世，因为有许多事不完美，所以我们才会去追求完美；因为有许多时候不快乐，所以我们才渴望快乐。生活，原本就是完美...
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本文标题：人生本就不完美，所以无需焦虑
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