和小伙伴决定重修第一级次的课程，把功课踏踏实实地做一遍~
【修行日记】
1.冥想感悟：“释放与真实自我分离的恐惧”，这句话让我思虑良久，做的很多事儿，都是因为这件事而起吧。光从上而下的过程很像洗了个澡，非常放松舒服~
2.记录梦境：梦到大学毕业，回到宿舍收拾东西，床上有好多东西，收拾了很久很久。后来有一个老大娘来给我治病，说要好好调养之类的。
3.读从小木屋借的简体版《人类木马程式》，对自查木马很感兴趣。下午一有灵感就写下来，查杀了对父母以及人生大事件的木马，莫名变得清晰了起来。慢慢地去拓展，从今年往前推进，按照时间顺序进行一个回顾，便能找到行事的记忆脉络、挖掘业力。
4.目标与期望：想要看清未看清的真相，清理恐惧与矛盾的情绪。
【饮食记录】
早：豆腐脑、油条、鸡蛋（8‘）
中：黄焖鸡米饭（8’）
晚：老鸭汤馄饨（7’）
蓝色太阳水*2中瓶，今天没买到柠檬，暂未喝柠檬水。
【运动记录】
今日感冒，兼胃不舒服，暂未运动。
【阅读课文】
“清洁剂”=洗涤并去除晦暗与浑浊；
“接受食物时，看成是滋养身体的好东西，才能净化食物”；
“如果你把静坐冥想和瑜伽体位的动作合并起来修持，你将获得身体与心识之间的平衡”。
【奇迹课程Day02】
我在这房间（街上、窗口、此地）所看到的的一切，对我所具的意义，完全是我自己赋予的。
演什么戏，我就根据演员的角色赋予什么。
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