睡前先有一个坚决的态度,我要早起,然后提前想好明天要做的三件事情,给到自己一个正确的暗示:
想象我明天早上5/6点,准时醒来,神清气爽、喜悦开心地走出卧室,带着感恩的心,每走一步,在心里感谢自己,轻松起来
感谢自己的双脚带着自己去到任何想要去的地方,感谢自己的双手可以为自己梳头、写字、吃东西...来到镜子前,看到开心喜悦的自己,为自己点个赞!
早起你和那些牛人一样平等!
睡前先有一个坚决的态度,我要早起,然后提前想好明天要做的三件事情,给到自己一个正确的暗示:
想象我明天早上5/6点,准时醒来,神清气爽、喜悦开心地走出卧室,带着感恩的心,每走一步,在心里感谢自己,轻松起来
感谢自己的双脚带着自己去到任何想要去的地方,感谢自己的双手可以为自己梳头、写字、吃东西...来到镜子前,看到开心喜悦的自己,为自己点个赞!
早起你和那些牛人一样平等!
本文标题:如何做到早起
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