77.5kg
早饭:昨晚剩的一两面条,热了热拌着榨菜吃完了,两小包饼干,一块
肉松小贝,半盒纯牛奶,一袋酸奶。
面条煮了两次,还有白菜帮,有股青菜的清甜。

午饭:一份米饭,几块炸鸡柳(肉少僧多,大厨给盛的很少),
一份肉末豆腐(全是豆腐)。

晚饭:一份草莓,3块糖葫芦,半碗三鲜水饺,一张单饼,一个蛋白。
人生如此美丽!晚上去跑了6.66公里,也没觉得吃撑,跑得还算愉快,
又是听着激烈的歌曲。
晚上出去买东西了,朋友说街上有炸鸡,买炸鸡吃吧。我说不要了,
宁愿吃面条也不吃炸货。她说,“你倒是不吃,你瘦了多少。”我不觉得
受打击,是认为自己无能,没能力让别人感受到健康饮食的好处。她是
一个提到好吃的就会两眼放光的女生,我好久没这种感觉了。她也在减肥,
天天转呼啦圈,可是没坚持控制嘴巴。


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