阿德勒心理学是勇气的心理学，不是拥有的心理学，而是使用的心理学。
而在使用起来的时候，确实需要很大的勇气。比如在第三夜，关于自由的讨论，阿德勒心理学否认寻求他人的认可，我们并不是为了满足别人的期待而活着，也没有必要去满足别人的期待。犹太教教义中有一句这样的话：“倘若自己都不会自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？”
说起来容易，但做起来可能有些难度，这就需要先了解阿德勒心理学中关于“课题分离”这一主张。也就是在做事情的时候，必须从这是谁的课题这一观点出发，把自己的课题和别人的课题分离开来，不去干涉他人的课题，仅此而已，因为基本上一切人际关系矛盾都起源于，对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。
记住这样一句真理：能够改变自己的只有自己
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