什么是回避性依恋？
简言而止就是难以建立亲密关系，难以维持一段亲密关系，即使是真心喜欢对方，当对方试图越过自己心里那条红线时就会产生下意识地厌恶和反抗行为，因为没有妥善看待和处理这一问题，久而久之演变成一种类似于爱无能的情况。
在伴侣或者亲友的眼中，他们是如此冷漠，仿佛天生不需要爱。
讲个故事吧。
前段时间一个朋友恋爱了，渐渐地她意识到自己有这种情况。面对男友的频繁示爱和黏人以及缺乏安全感所带来的情绪波动，她居然产生了一种生理抵触反应，天啊，她多希望他能停止这样的行为，因为我的这个朋友好有负担，因为她说自己并不能给他想要的回应。
她说自己在很久以前就有这种情况了，比如高二时的一次家长会，班主任和她父亲说：她太压抑了,要多关心...话还没说完，父亲说：“她没事的，就是总想太多。”
她没说话。
现在回想起种种，对于亲密关系下意识的负担感，害怕别人对自己期望太高，害怕让别人失望，习惯性地将期望值降到最低，不断地催眠她自己...我不需要
真的不需要吗？或许只是长时间地渴望得到回应却总是落空，总是在否认自己存在的价值，质疑自己地一切。在初中的时候她的母亲买了一双好看的凉鞋回来让她试穿，那时她说自己仿佛是世界上最快乐的人了，后来母亲说她的脚太多肉，穿着不如姐姐好看，说者无心听者有意，一个十三四岁的少女，对美有无限向往的年纪，那时才明白，原来这不是特意为自己准备的啊。
她没说话。
回到房间的她反复告诉自己是因为自己穿起来不好看，是自己的问题。这样的事情实在是多如牛毛。因为小学三四年级左右被母亲叫去帮忙切菜，刀工不太好。一天下午，因为一个水瓜没去皮还是没切好，已经记不清了，就像已经记不清是第几次站在厨房门口不知所措的哭，在厨房里骂骂咧咧的女人和门口不敢哭出声的女儿已成习惯，母亲板着脸质问她。
她没说话。
回到房间的她反复告诉自己是因为母亲太爱我，想让自己做得更好才会这样，只是表达方式不对而已。记得小学放学的那一天，父亲开车来接，弟弟看到父亲的车就主动跑了过去，她站在原地。上车后父亲对她说：“你看看你弟弟知道是我来接会自己跑过来，你动都不动，实在是依赖性太强了。”殊不知后来的十几年，这句话萦绕在她的生活中就像一块乌云。她一直在心里反复告诉自己不要依赖任何人，在她看来这变成一件可耻的事了，以至于开始封闭自己的情绪，也从内心深处开始抵触这类情感。
很多很多事让她觉得自己是一个人，真的只是一个。能自己扛下的就自己扛，因为在潜意识里就算表现出来也不会得到想要的回应，反而会被当做痛点。这也算是一种自我保护机制吧。
她现在二十岁，坐在电脑前写下了这篇文章。
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