凌晨五点的感悟

作者: 北极光的雪 | 来源:发表于2019-06-12 05:21 被阅读2次

昨晚蚊子很多,开了空调,开了蚊香液,点了蚊香依然没能让所有蚊子安静下来,快天亮了,愣是被咬醒了,今天感觉没那么困,躺在床上辗转反侧,难以入眠,为啥才不到五点就不困了呢,想想蚊子咬也真是烦人,如果我转化个思路,蚊子是不是在提醒我最近要考试,赶紧起来学下啊!想想也很有道理,翻身起床,开电脑翻书学习中!

我有一种体会,当每天坚持运动健身,我的睡眠时间就会减少,可能是睡眠质量提高了,身体恢复快了的原因吧。因为最近一周多一直在坚持,所以今天睡六个小时居然不困,平常可是要睡八个多小时的,多花时间运动健身益处可真大!

时间:20190612

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