R:是什么蒙蔽了爱
R:“异化的沟通方式”：道德评判、进行比较、回避责任、强人所难。
异化的沟通方式使我们难以体会到心中的爱。
道德评判将不符合我们价值的人看作是不道德的或邪恶的。
进行比较会蒙蔽对人对己的爱意。
异化的沟通方式还淡化了我们对自己思想、情感和行为的责任意识。
强人所难会造成心灵的隔阂。
T:读完这一章，发现自己经常使用“异化的沟通方式”，对他人进行道德评判，遇到不喜欢的人或不理解的事，就会想别人有什么不对，批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判他人，虽然我不会辱骂，很少指责，但却常常批评、归类、比较和评论，有时候甚至会觉得自己就是个“杠精”；暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方，双方都不承认内心的恐惧，这里写的太棒了，冲突是因为不自信，冲突同时也源于内心的恐惧。
“不得不”和“你让我”这两种广泛使用的表达方式，“不得不”淡化了个人责任，“你让我”忽视了我们情感的根源。你品，你细品，真是这个味，当我们用“不得不”和“你让我”其实正是在回避责任，使自己可以免责从而能够获得最大的安全。这一点太可怕了，那隐藏的那样深，以至于我们自己如果不是深挖根本体会不到这就是逃避责任，这就是在做一只鸵鸟。我们可以用负责任的语言代替回避责任的语言。这个要怎么练习呢？
认为“某人应当受到惩罚”使我们难以体会到心中的爱，这句话我感觉好像理解了，又好像没有GET到它的精髓。“应当”，做错了事应当受到处罚不对吗？
D:从现在开始尝试不去做道德评价，不去归类、比较和评论。当出现这样的事情时，先考虑一下马上要说出来的话是否是表达客观的，而不是做评判的。慎言笃行，君子讷于言而敏于行。以此标准来要求自己。
网友评论