跑自己的

中原焦点团队坚持原创分享第1557天，约练1019场 ，总咨229场。

  早上去广场锻炼身体，看着大家都在忙活着跳广场舞，健身操，甩鞭子，打陀螺，快步健走健身器材旁边各式各样的动作。听到健身操的音乐，我的内心蠢蠢欲动，也想跟着音乐的节拍走动自己的脚步。看到快步健身也想跟着溜达几圈。可是哪有那么多时间，这也参加那也参加这也做那也做呀，只有坚持目前让自己的腰和腿不疼的运动。

  学习也是，团队里各种活动，读书听课复盘也是样样想参加，还有平时分享的时候需要一个安静的空间，发自内心的想写一些自己的东西，还想通过说把某些知识点内化，还有生活当中的吃喝拉撒，照顾孩子，打扫卫生等等，一系列的事情。说到这，感觉到自己需要成长的空间实在是太多，内心太想让自己成长了。但是毕竟精力有限，如果没有一个好身体啥啥都做不成，如果追求过多，就会形成内耗，啥也做不成。如果一味的为了赶而赶，为了过程而过程，最后剩下的就是各种的忙和累，留存率少而又少。毕竟是半道出家，虽然在团队里呆了这么多年，但是因为没有心理学基础收获的远远不够也因为这样那样的事情被牵绊，很少静下心来踏踏实实的去记住某些知识点，让这些知识点走进自己的头脑当中，在遇到困难的时候，能够让自己更加稳定，让自己发自内心的对身边人的接纳，理解和欣赏。让自己不内耗。思来想去还是跑自己的吧！把学习的事一件一件排排序，安下心来踏踏实实的聚焦在某件事上，用心的去学，去体验，然后遇到事儿的时候多揣摩，试着去用一些基本功，然后去反思在那个当下哪些行为思想是合适的，哪些是不合适的，总结出适合自己与身边人相处之道。知识点方方面能记住多少是多少，通过眼睛看嘴读大脑加工，在输出出去能体会多少是多少吧！剩下的时间能去复盘就复盘，能参加的就参加，参加不了的也接纳自己的现状。带着思想跟着团队跑自己的吧！