今天一个朋友的一句话，突然触动到我。她说：你是不是有分离焦虑。我以前一直不觉得自己是有分离焦虑，而且我对这个名词也很陌生。突然想到了自己关于分手的经历。自己以前的男友的关系。和他分手的时候确实纠缠了很久，当时也不明白为什么就是不愿意放弃。追溯到小时候才明白为什么自己害怕和自己爱的人分开，为什么自己要控制别人按照自己的想法来活。才明白了，我从来从来到目前为止，从来没有想过要离婚。
其实知道自己内心是没有力量的，我看到了童年的那个小女孩，因为爸爸妈妈不停的出去打工，这种分离因为自己接受了，但是对分离的担忧，焦虑还在控制自己。这种恐惧和害怕让自己没有办法清醒的，去思考这个人是不是真的在爱自己，我是不是真的很爱他？还是只是担心和他分开？还是担心失去关爱。
很多事情就在那么一瞬间就释然了，分开也不再使我感到焦虑，突然自己觉得即使自己有一天需要一个人的时候，我也有力量可以生活的很好。
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本文标题：111.分离焦虑
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