【尘世】你所有想要的样子，都要靠自己雕刻出来

周五的办公室晚上，依然灯火通明，今天的天色不太好，暗得很早，毕竟昨晚上紫金山都下了雪。

可惜山上风太大太冷，我们下山有些早，没有来得及看飘扬的雪花。但仍是没有积雪，这个冬天注定是看不到紫金山的雪了。只能等待来年。

其实来年也会很快，快得今天早上翻日历的时候看到日历的倒计时赫然已经是倒计时313天。再过不到两周，这一年的零头都要过完了。

外面天色的暗映衬得办公室亮得有些晃眼睛。当我从电脑前抬起头的时候，办公室加班的依然是那几个“钉子户”。紫金山弥勒佛前的祈祷新的一年争取少加班已经被弥勒佛丢到了紫金山的林子里。

加班对皮肤不好。倩倩加班最多，皮肤最不好。她今年急于解决单身问题，不仅仅是单身问题，还有年龄问题，现在开始对于容貌也开始焦虑了起来。

她预约了今天皮研所最早的挂号。今天一大早她便抵达了蒋王庙附近的皮研所。彼时我才揉了揉还没睡醒的身体和灵魂从被窝里惺忪钻出来。

据倩倩前方发来战报，皮研所的医生很多，病人更多，90%都是来看祛斑的，她当然也不能免俗，其实我本来计划约个皮研所的号来着也是想祛我那颧骨上这些年玩户外玩出的真皮晒斑。

倩倩吐槽排队一周挂号，起大早还排队半个小时到她，结果那感觉没睡醒的男医生在她脸上只花了两分钟并且开好了三种药便把她给打发了。

那医生边在电脑上敲下药名边说要做的话只能皮秒，还得一个月做一次，得做个4次左右，而且效果还不是很好。

图志：什么时候能养出这样一张PS过度的脸

医生让她先解决自身问题，比如做好防晒不要熬夜，先让大姨妈规律起来，一天至少要做好两次防晒，早上和中午都要抹防晒。

倩倩继续吐槽，我还跟他说，我同事怎么可以激光的，他反驳我说每个人都不一样，先管好你自己。真是有个性的医生呀，怀疑他昨晚和女朋友吵架。

还拿了别人做的图给我看，说钱花了最终这个结果，你能接受就给你安排。最后开的熊果甘等，皮肤祛斑的老三样，小红书随便一搜都是这个药方。结果医生末了还来一句，药效视个人情况发挥不同的效果。

我赶紧安慰她，噼里啪啦打了好长一段字：实在是像医生说的一样，皮肤最重要的是要自己养。日常清洁、保湿、防晒三大样做好。不熬夜、适量运动、不节食、食物多样、多补充蛋白质、多喝水。

还有避免长时间暴露烈日及大风，定期SPA，情绪稳定、不暴躁不抑郁、养好姨妈。控糖也很重要，奶茶、拿铁等少喝，可喝红茶、美式。蜜饯、点心、饼干、糖果等少吃，可吃坚果、适量水果等。

胡女士说我总结得好到位。但是估计没有人会做到。倩倩也说太难了，太完美了，全部按条去做的话，那人生还有什么乐趣。

罗振宇都说了，挣的多不如活的长，不要熬夜。村上春树也说了，你所有想要的样子，都要靠自己雕刻出来。我开始给她们俩打鸡血。

第一个小目标，每天喝三壶水；第二个小目标，不熬夜。今天已经煮了三壶水，那就开始启动第二个小目标，不熬夜。

从今天开始争取每天日更结束都要比昨天要早一点。毕竟我们想要的样子哪怕小到这张脸，都要靠自己慢慢雕刻慢慢养出来的。