我们都听过积少成多，水滴石穿，聚沙成塔的成语，这些都交给我一个道理：那就是坚持。但是生活中又有多少人能坚持。
我想大部分人可能都是三分钟热度吧。
这是因为我们的意志力是有限的。意志力超级耗费能量。当我们的能量耗尽，我们当然会懒惰。
而且，现在这个社会诱惑太大，太大，短视频，大电影，有声小说，娱乐侵占了你各个碎片化时间段。我们无时无刻不在用我们的意志力去客服他们。包括工作日的早起，朝九晚九的工作。
对于天生意志力薄弱的人，还没有下班就已经把意志力耗尽了。还谈什么业余时间学习提升。
但是提升意志力是一件需要花费大量时间与精力的事情，那当下的我们难道就不能去主动学习了吗。
能：你需要知道三个概念。
理性思维+感谢思维+环境。
理性思维即：目标要尽可能清晰明确，甚至要足够小，太大意志力需要的太多。负担不起。
感谢思维：增强学习的满足感，对未来的期待感，赖激励自己。想想大学时为心怡雨生学习电脑，学习PS的劲头。
环境：如果你想读书，但你知道你的意志力不足以支撑你读书，那你就用你的意志力支持你到达图书馆。如果你想运动，但是你的意志力不足以支持你运动，那你就用你的意志力支持你到达操场，健身房。
剩下了就交给图书馆和健身房或操场的环境即可。相信环境会给你意想不到的收获。
以上，欢迎关注小山，一起改变思维。
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