少刷短视频。

首先，我认为短视频缩短了我们的时间，不要用短视频来打发你的时间，不知不觉几个小时就完了，最终啥也没干，还把自己弄得很疲惫，对于有事可做空闲时间少的人群来说，他们用这种方式打发时间，还说得过去，毕竟他们确实是忙完自己的事情了，才刷刷视频，就当放松了。

  而对于空闲时间多一点的人群就不一样了，我们就真的没有事可做吗？但是我们总会用短视频来打发时间，用游戏来打发时间，反反复复一天又是一天，不仅仅让我们时间过得很快，还让我们耐心缩短了，长一点的视频，不愿意去看，也可以说是长时间的学习，长时间的读书不愿意，因为耐心越来越短了，耐心变短了，就不会形成习惯，也就是我们所说的三天打鱼，两天晒网，三分钟热度，这样怎么能形成好的习惯？

短视频上会有很多的剧情和电视，剪辑也乱七八糟的，而且还抓住了人性的特点，让人们去评论，甚至是一些毁三观的，底下的评论乌烟瘴气，甚至有人愿意花时间去跟那些和你持观点不同的人较劲，互怼，还弄得自己情绪不好，很在意别人是否认同你的观点？久而久之，你就容易情绪化，也会积累很多负能量，为了一些不相关的人，花自己的时间去跟别人较劲？我相信世界上什么样的人都有，什么样三观的人都有，但是少看为好，看多了，就会成为他们一样的人，不知不觉戾气越来越大。

所谓短字，只会让你在很多方面都变得越来越短，而我们现在太缺乏长了，所谓的长，也就是你能长时间去做一件事吗？当然也需要短，也可以正确看待短，如果控制不了自我，就卸载，先让自己理智，先净化一下自己的心灵，先消除一下自我的浮躁，先调整自我，再去正确的接受短，我们要学会控制它，而不是让它控制我们，很多丑恶分不清，就不要去看，就不去想，因为你还没有这个能力，不要觉得年纪轻轻的，感慨万千，以为经历了很多，以为看透了很多丑恶，还是多关心身边的事物，以及人，多关心自己，实际感悟可能较为真，空闲时间多，不要沉浸于网络，容易做梦，多回归现实。