美文网首页
素热菜:【茄汁素鸡】

素热菜:【茄汁素鸡】

作者: 素之味 | 来源:发表于2017-06-30 12:48 被阅读0次
素热菜:【茄汁素鸡】

【茄汁素鸡】

食材:素鸡  西兰花  番茄

调料:植物油  食盐  素番茄酱  红糖

方法:

1、准备好食材;

素热菜:【茄汁素鸡】

2、洗净素材,素鸡切片,西兰花剪成小朵焯水控干,番茄去皮去蒂切碎;

素热菜:【茄汁素鸡】

3、不沾锅热油,中小火将素鸡煎至两面金黄;

素热菜:【茄汁素鸡】

4、煎好的素鸡盛出,放入盐水里浸泡,以便入味;

素热菜:【茄汁素鸡】

5、就着底油放番茄翻炒至出红油;

素热菜:【茄汁素鸡】

6、锅里放适量清水,加素番茄酱和食盐红糖调味,再放入浸泡过的素鸡,小火煮一下;

素热菜:【茄汁素鸡】

7、放西兰花翻炒均匀;

素热菜:【茄汁素鸡】

8、出锅装盘。 

素热菜:【茄汁素鸡】 素热菜:【茄汁素鸡】

相关文章

  • 素热菜:【茄汁素鸡】

    【茄汁素鸡】 食材:素鸡 西兰花 番茄 调料:植物油 食盐 素番茄酱 红糖 方法: 1、准备好食材; 2、洗净素材...

  • 素热菜:【家常炒茄丝】

    食材:茄子2个 青红辣各1个 调料:植物油 食盐 红糖 味极鲜 方法: 1、准备好食材; 2、辣椒洗净切圈圈,茄子...

  • 任性怎么啦

    巴蜀‎懒​人,​自‎热‎小​火锅​,鲜‎肉​版​、素‎菜‎版​、鸡‎翅​版、番‎茄​牛腩‎、多​种‎口味‎可​选‎...

  • 素菜吃出肉味来,那才叫本事!

    把素菜做得比肉还香~~ 【卤素鸡】 卤水菜式,无论荤素都尽显其厚重的内涵,想不到的完美滋味。 材料:素鸡2个 配料...

  • 素热菜:【浇汁麻婆豆腐】

    食材:北豆腐 红椒 香菜 调料:植物油 食盐 花椒粉 芝麻 辣椒碎(微辣) 香菇酱 芝麻油 味极鲜 方法: 1、准...

  • 海鲜快手菜,茄汁鱿鱼

    吃多了好多次辣菜,我改茄汁了,这个菜汁拌饭和炒面都很好. 基本上可做中式和西式的,我中西结合了. 改天我再写详细西...

  • 夏日减肥佳品:番茄汁

    西红柿里的茄红素是最优质的抗氧化剂,茄红素存在西红柿的细胞壁,打成汁饮用更能充份地摄取。只要加水与西红柿一起搅打出...

  • 茄汁鸡胸肉

    维妮 ( Winnie ) 的私房菜 73 【 茄汁鸡胸肉 】 食材:鸡胸肉 配料:生粉、鸡蛋、盐...

  • 我新学菜的菜单

    1.蒜蓉娃娃菜 2.茄汁/可乐培根金针菇 3.可乐鸡翅 4.茄子土豆 5.

  • 洋葱蒜蓉酸辣虾,满足你的味蕾!

    洋葱蒜蓉酸辣虾,由香港家常菜茄汁大虾改良而成,蒜蓉和辣椒的辛辣,番茄汁的鲜美酸爽,搭配洋葱的独特味道,瞬间打开你的...

网友评论

      本文标题:素热菜:【茄汁素鸡】

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vbwbcxtx.html