抗压

        十点半了，天还亮着，感觉一天的时间还挺多呢！其实不多了，每天都这个点甚至更晚些才能到家，洗洗脸、泡泡脚，看看手机，很快就到了十二点多，赶紧上床躺下睡觉。常会怀念外出培训时五点半下课的那大段属于自己的时光……

      现在进的家来，只想直挺挺的、四仰八叉地躺在床上，可是不能。要开个短会，商量一下明天外派的人选；要和班主任沟通交流，询问事情的进展；今天的书还没读、琴还没弹……今天上班中，大半天的时间就为处理一件事，棘手的一件事，确实不知如何调节？

      还是来《启发》寻找办法吧！随手翻开书，就看到《抗压》这个故事，真是契合我此时的心情。

      书中写道：人怎样培养自己的抗压能力呢？心理学家说，最好的办法，就是培养一门爱好，不管是养花、钓鱼、还是潜水、集邮都行。

      但是，你的爱好要符合两个条件：第一，得没有任何功利动机；第二你得在上面花了大量的心力和时间。

      过去，我们理解这种爱好，就是打发时间，甚至是玩物丧志。但是心理学家说，不是。这种爱好，对一个人来说，其实是一种内在的人格建设。用心血浇灌出来的一个小世界，平时看着什么用处都没有。但是，一旦人遇到了内部的外部的重大冲击，比如说事业挫折什么的，因为有了这个内在的小世界，人格就不至于崩溃。而从外面显现出来的，就是这个人的抗压能力特别强。

      读完这段文字，我有点释怀了，好像发生的这些事也没什么？不至于让我这么纠结吧！尽力而为就好。

      罗胖老师说，一个人在这个世界上总有点什么东西舍不得。我们拥有的东西其实不是我们自己，我们舍不得的东西才是我们自己。

      这些，不是自己拥有的，更不是自己舍不得的东西，我又何必在意呢！无法掌控时就任它去吧！

      还是花点时间练练琴，读读书，培养一点爱好，它才是真正能让我拥有抗压能力的力量。