自从开始关注身体感受后，
昨天一天身体会有不自在，
右耳头疼，头皮发麻，
好像都是神经性的不舒服，
夜里也睡得不好，
早上起来吃了一片止痛药后，
各种昨天被隔离，
只剩下呼吸有些不顺畅，
后背右边发麻僵硬。
我不知道身体在提醒我什么，
是这几天负面能量还得到处理吗？
当我写出这句话，
身体好些要反应，
闭上眼睛慢慢体验，
办公室嘈杂的声音，
在阻碍着我和身体的连接。
今天一定要找个时间，
好好去连接一下，
问问身体，
是负面能量还是劳累，
或者是其它，
现在我只要安静体验感受就好，
看见即疗愈。
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本文标题：7.19写给儿子｜916｜感受
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