今日四象限计划：
重要紧急:去漳州艾灸调理✅
重要不紧急:
1.整理出礼物心态的重点和关键词，并且整理关于这个知识点自己的案例 ❎
2.去广弘师父的精舍看一下❎
3.微习惯打卡✅
4.跑步❎
5.静坐✅
6.复盘总结 ✅
7.9点半前睡觉❎
不重要紧急
1.买车险 ❎
2.填翻转师资料❎
不重要不紧急
没有
1.目标回顾
目标是演讲课程的呈现和招生，以及提升目标感
今天制定的计划是上面的四象限计划
今天早上起来收拾了住了四天的房间，然后静坐，接着吃早餐，然后跟师父告别，坐上了去漳州的车，车上排水站的单回复消息，然后到了师兄那里做艾灸理疗，理疗完拼车回厦门，回来的路上一个小时一直在搜关于自己症状的资料（这个时间有点浪费），回到家洗衣服订餐给我妈打电话吃吃零食小小午休一下到了将近3点。三点左右开始准备课件。四点多培南打电话给我约我去看火车站的场地，到了五点半出门。打车到那边，等培南到六点半。期间发了一条招生朋友圈，看了几页演讲的书。培南来了去楼上看场地，和主人喝茶聊天到八点左右离开，回家。到家九点十分钟左右，和史老师一起静坐。开始复盘。
2.与预期目标相比，今天浪费了中午回来后的一些时间，洗衣服，打电话之类的可以先不做。晚上看场地延误了一点时间，看大家聊得挺开心，我也没好意思一下子中断。后来到了八点还是提出要回去。做的比较好的就是心里是想着要早点回来把该做的做一下。相比之前对于时间的把控更加有方向感了。
3.分析原因
失败原因是每天没有可以量化的目标，另外一个是对于自己要完成的事情没有一个时间估算，成功原因是自己心里有紧迫感，也逐渐找到了自己的初心，对于完成这个事情的热情在提升
4.复盘中学习到
紧急重要的事情要第一时间做掉
对于计划好的事情要给个完成的时间计划，并且可以尝试用番茄工作法做记录，并且把艰难的工作放在上午，例如整理课程重点内容等
以后再有突然冒出来的念头要问自己是不是可以推迟一下，或者干脆不做
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