1.7:30儿子过来喊我们，告诉我们时间，我让老公先起床，我再睡会，进行后背热敷，边热敷边聊天，在群里互动。（先照顾好自己再谈工作）
2.瑜伽动作3分钟，洗漱，镜子练习，给绿萝加水。（尽量让自己慢下来，享受生活点滴）
3.送货，给儿子送牛奶，买菜，一个方向的事，一次性给办了，会利用时间
4.送完货很困，就靠路边先休息一下（安全第一）
5.有客人订货货到了，马上通知客户，把他的货提早整理出来（做事效率提高不少）
6.运动打卡，泡脚，帮娃洗澡与娃聊天（生活平等但真实）。
7.土豆丝做的很好，切工在进步，做土豆丝时进入了忘我的状态，这对我来讲是很大的突破。真正做到用心做事了
9.读书，读经打卡，与儿子拥抱。
10.告诉儿下星期我的生日要到了，希望能收到他的礼物，娃说不知道送啥，我说你送的我都会喜欢，你可以想想。（表达自己的需求，不再有羞耻感）
11.终于做到12:00前就寝了
1.7:30儿子过来喊我们，告诉我们时间，我让老公先起床，我再睡会，进行后背热敷，边热敷边聊天，在群里互动。（先照...
一方面发现自己的想法与众不同，另一方面则因此而担心自己不能被他人所容纳接受，因此内心开始萌发出强烈的自我否定，既而...
通过今天的早课，一个真实的案例入手，知道任何人只要学习理财都可以从穷光蛋变成有钱人。无论背景学历年龄，只要从现在开...
日精进，今日体验：在维修过程中遇到一些对事仔细的客户，一定要更仔细的做事。
觉察打卡28天 受：今天有一件小事，让我又着急了，伴随的是不高兴、生气。 觉：看到了自己的情绪正在给自己创造干扰，...
今天又是迟到的一天 你曾经下定决心，要在7点30分的时候出门坐公交。可是你并没有做到。一次又一次的迟到，迟到没什么...
一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七...
《六项精进》打卡第654天 姓名:赵赞成 公司:宁波镇海承迪文具有限公司 组别:乐观二组 【知-学习】 背《大学》...
女儿快放假了，回来可以陪我逛街溜达了，好开心！ 一个上午，一笔一划的写教案，整体看，字写的还可以，若是仔细看不过是...
今天看了一部分《能力突破》这本书，书中说到其实真正能力的强的人，并不是说他比别人聪明多少，而且他更会不断的优化自己...
本文标题：2020.12.9自我肯定
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vdvrgktx.html
网友评论