1.积极的自我暗示，相信自己一定能行。
2.管理优化自己的外表，好好护肤，运动，保持阅读的习惯。
3.多尝试，多发现，自信心是站在成功做成一件事的基础上的。
4.和别人说话时眼睛法视对方。
5.积极发言，学会表达自己。
6.学会微笑。亲和力是最有吸引力的气质之一。
7.定期出去旅行。
8.学会赞杨自己。保持愉快情绪，适当的赞美自己有助于增加自信。
9．改变自己的身体姿态和言行举止。
1.积极的自我暗示，相信自己一定能行。
2.管理优化自己的外表，好好护肤，运动，保持阅读的习惯。
3.多尝试，多发现，自信心是站在成功做成一件事的基础上的。
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5.积极发言，学会表达自己。
6.学会微笑。亲和力是最有吸引力的气质之一。
7.定期出去旅行。
8.学会赞杨自己。保持愉快情绪，适当的赞美自己有助于增加自信。
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只有肯定，绝不否定 每个人都需要得到足够的肯定才能培养出足够的自信。有足够自信的人更懂得如何照顾自己，约...
如何培养孩子的自信？ 假设培养出足够的自信，需要5000次的肯定，如果一个人知道成年时只积累了3000次，那么在他...
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我是从取悦型人格里走出来的，本来想谈谈自己的感受，但是摸到键盘，又感觉没什么好说。 我简单地分享一下自己深有体会的...
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本文标题：如何培养足够的自信
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