说起“挽回”这件事，那可真是几家欢喜几家愁呀。
有些姑娘在挽回爱情的时候，简简单单的几句话撒个娇，就能让老公回心转意。
可是，另外一些姑娘呢？她们想破了脑袋，费了九牛二虎之力，可最终，两个人的感情状况非但没有任何好转，反而变的更糟糕了。
为什么会这样呢？
我在辅导学员挽回的时候，经常会对她们说这样一句话：“挽回最重要的，不是你做对了什么，而是要想尽一切办法不犯错。”
所以，如果你在挽回这条路上付出了很多努力，可是却依然没有挽回成功的话，那么，你一定是犯了一些错误，可是自己本身却没有意识到。
那么，这些错误到底是什么呢？
下面，我就来给大家分享两个，最容易被我们忽视的错误。
第一个错误：无法摆脱“溺水状态”。
一个人在溺水的时候会有什么表现呢？
我想，大部分人都会依靠求生的本能，在水里胡乱的挣扎呼救，试图用这样的方式摆脱险境。
可事实证明，我们越是这样做，身体下沉的速度就会越快。
相反，如果我们能够保持镇定，把四肢放松，把肚子给挺起来，然后，我们整个人就能轻松的浮在水面上。
这个道理其实我们大家都懂，可事情一旦落到自己身上，能够做到的却是少之又少。
为什么会这样呢？
这是因为，人在溺水的时候是没有思考能力的。
所以，我们就只能凭借自己的思维惯性做事情。
什么是思维惯性呢？
比如说，人在遇到危险的时候不能什么都不做，因为这就意味着我们放弃了活下去的机会。
相反，我们越是拼命的折腾拼命的挣扎，我们活下去的几率就会越大。
这就是一种思维惯性。
也正是因为这种思维惯性的存在，我们才会一步步的进入险境。
其实，我们在挽回爱情的时候，也很容易会进入这种溺水状态。
就比如说，很多人一跟前任分手，就会立刻开启死缠烂打模式，对前任进行短信、电话轰炸，到前任的家里或者公司里去闹。
甚至，还有一些极端性格的人，会用威胁或者自残的方式，来逼迫前任就范。
我想说的是：这些做法都是错误的。它就像是一个溺水者的挣扎，只会把情况弄得更糟糕。
下面，我们来说一说正确的操作方法。
第一，分手之后，我们要根据自身的实际情况，跟前任断联一到两周的时间。
在断联期间，我们要对两个人的感情，进行一次深入的反思。
并且，我们还要针对自身的问题，进行一次初步的提升。
断联结束后，我们要以一个全新的面貌，试探性的跟前任去接触。
如果前任的态度良好，我们就可以通过后续的操作，进一步修复彼此间的关系。
如果前任的回应态度并不积极，我们要马上退回来，继续执行断联操作，同时要做好朋友圈建设。
第二，不要暴露出任何想跟前任复合的意愿，甚至在很多时候，我们越是想跟前任复合，就越是要表现出一副相反的态度。
这么做的原因很简单。
一方面，这种无需求感的接触，会大大减轻前任的压力。
另一方面，我们也可以通过这种无需求感的态度，调整两个人在爱情里的框架。
也就是说，一旦前任意识到，我们并不是非他不可的时候，他对我们的需求感反而会变得更加强烈。
第二个错误：挽回总是三分钟热度。
很多人在挽回爱情时的状态都是这样的：
最开始的时候，他们的内心充满了激情，找朋友出主意，去网上搜教程，向导师求助，整个一套操作忙的是不亦乐乎。
甚至她们还扬言，只要能挽回前任，她们愿意付出一切的代价。
可是呢，一旦挽回遇到了一点挫折，她们又会像一只泄了气的气球一样，马上进入一种自暴自弃的状态。自此以后，她们非但不会积极的挽回了，还总是在朋友圈里，无休止的发泄自己的负面情绪。
再到后来，等到所有人都觉得事情已经结束的时候，她们就又开始折腾了。
为什么这种做法是错误的呢？
首先，这种反复的态度会让前任觉得，我们在心态上并没有太多的成长。
即使他答应复合，之后两个人再次分手的概率还是很高的。
另外，我们这种前后不一致的做法，也很容易会让前任怀疑，我们做的所有改变都是假的，纯粹是为了挽回而挽回。
这样一来，前任肯定是不会轻易跟我们复合的。
所以，在挽回爱情的时候，我们一定要保持前后的一致性。
这里的“一致性”其实包括很多方面。
就比如说，保持挽回步调的一致性。
我们都知道，挽回其实包括很多阶段，比如，建立联系阶段、建立舒适感阶段、重建吸引阶段等等。
在每个阶段，我们都要有不同的成长和变化，才能保证整个挽回过程持续推进下去。
可是，偏偏有一部分人，她们在最开始的时候表现的很好。
可是慢慢的，她们就又退回到了之前的状态。
这种挽回步调的不一致，会大大降低我们的挽回效率。甚至，它还会让前任怀疑我们，是不是真的改变了。
而这对我们的挽回来说，无疑是不利的。
当然，方法还有很多，但由于篇幅限制，我们一点点来。
或者，有需要的朋友可以直接 评论留言，我会一一为大家 解答疑惑。
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