日晡潮热

每天下午三点到五点如涨潮一样，身体出现潮热，属阳明病。

前两天有感觉，但没意识到，今天中午感觉下肢厥冷恶寒，到了下午热一下子就上来了，身上不舒服，开始出汗。

才知道什么是日晡潮热，之前看《伤寒论》体会不深，现在终于体会到了，很有收获。

无非是上焦火向下行，至中焦郁热所致，本质是中气不足。

此时容易出现寒热交替，调息培养中气也就好了。

病症出现原理：

1.中午时分下肢冷，身体寒，是因为午时阳之极，热往上走，故下体寒凉。

2.过了中午，热往下走，至中焦阳明胃与正气互搏，而出现中气不足，是故，身体不舒服，汗出潮热。

昨晚睡觉能吞咽痰 ，感觉有了鼻涕，虽然浓稠，每次都能擤出来，知道嗓子要好了。

因为淤堵在嗓子里的痰热要化开了。

此时嗓子虽然还有些不适，其实也算是正常了。

身上出汗，证明命门火旺，只是邪还在体表，若是进入阳明胃，会出现积食小腹不舒服，出汗会很少。

只要出汗，证明体表还有邪，还是以排表邪或者上焦邪热为主。

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这几天感受最深的就是调息，以气养气，以气顺气，以气祛邪，祛热。

上焦热下焦寒，通过调息，吸气时引火下行，呼气时引气振奋脾阳。

嗓子不舒服，凝神在嗓子里去感受，找到焦热难耐出一点一点用气息来化解。

更多的还是调息温暖下焦护好丹田。

根本保住了，上焦症状可以一点点调解，不要急，越急越热，越烦乱。

此次感冒邪性，一定要护好肾精，不要消耗，一定要杜绝男欢女爱。

唯有肾精足，肾气才会足，肾火才会旺，肾水才会充盈。

根本保住了，才会源源不断输送能量到全身。

一旦肾精亏虚，犹如后勤给养中断，身体必然会受邪气肆虐。

可不慎乎？