一、精油的使用方法
1.不要摇晃精油瓶,而是慢慢倾斜,精油从瓶口慢慢滴出(1滴精油通常是0.03~0.05ml)。
2.不可内服!即使稀释了也不行!因为会刺激黏和消化道等,对身体影响很大,强大的酸性胃液完全破坏的精油的功效。
3.原则上如果用于涂抹肌肤,一定要先以基底油(植物油)稀释!只有少量的精油在专业人士指导下可以直接使用。
4.属于敏感性肤质或者会过敏的人,使用前必先进行贴布试!
5.用于要幼儿、宠物、孕妇、癫痫患者时,请务必确认有哪些精油不可使用!
6.身会逐渐习惯精油的作用,所以一段时间(大约1~2个月)后要变更精油的配方!
7.如果使用光毒性精油(香科、伞型科)之后,皮肤暴露在日晒后,皮肤有可能会长出黑斑!尤其要注意佛手柑精油!
8.高度的精油眼晴、鼻子、嘴巴、阴道和肛门等黏膜部分会造成刺激,必须特别注意。若手部染精油,勿揉眼晴!
9.事先决定好1天使用的精油滴数。(以成人而言,大约是6~7滴)
二、购买精油时的注意事项
标有essential oils 才是纯精油!
香薰油(Pot- pourrio)和香精油( Fragrance Oil)、Perfume Oil 、 Nature Identical Oil都绝非真正的精油!
1.确认原料植物的学名、栽培方式(野生、有机栽培等)、萃取部位、萃取方法、原产地等。
2.确认是没有添加或去除成分、未经加工的100%纯天然精油。
3.精油的品质会因光、空气等因素质,所以购买装入遮光瓶的精油。
4.如要买的精油有化学成分( Chemo Type),必须确认是否为化学精油。
三、精油的保存和管理
1.请将精油放入盒内收好,并置于凉处,免日光直射和潮湿
2.开封后,请于1年之内使用完。毎种精油的保存期限都不同,有些不到半年,有些可存放2~3年。不过有少数的几种精油可以放十几年,如乳香、广藿香,而且越放越香。
3.放置在儿童无法拿取的地方保管。
4.加入基底油混合的精油,必须在1~2个月内使用完。
5.塑胶容器和橡胶滴管有可能会被精油溶解
6.精油是易燃物质,请小心酿成火灾
四、坚持使用天然精油!
即使现今的技再发达,仍无法100%重现天然精油的香味。这些无法一一分析的微量成分,让精油的香味呈现出独特的个性和深度;这点对治疗也带来了正面的影响。
芳疗用的是成分完全有经过增减加工,一直保持取萃后状态的纯天然精油。用意是为了不破坏精油成分在相互作用下产生的超妙效果。天然精油当中的成分可抑制有害作用,各成分之间也曾产生协同作用,发挥更大的效果。
举例而言,枸杞酸若被独立分离出来是一种时皮肤刺激很强的单一成分,但存在于柠檬精油或柠檬草精油时,其刺激性会被其他成分抵销,减弱。
本文摘自《芳香疗法圣经》(和田文绪著) P55-P56。
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