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早上吃得比较饱，中午就偷懒没去吃饭，到半下午的时候肚子便咕咕叫个不停。自作自受过后，下午吃饭觉得那碗油泼面真是人间美味。
这并非第一次不吃午饭。
大学时有段时间觉得把学校食堂的饭都吃遍吃腻了，每到中午都不知道该吃什么，也不喜欢订外卖，索性就不吃了，或者真饿得不行了就买包饼干什么的，垫吧一点，心理上也自我安慰好歹吃东西了。
下午饿得不行了，终于不再去挑什么，到食堂随便整碗拉面或者刀削面，都觉得比平时好吃许多。偶尔还会因为中午没吃饭，下午“奖励”（真好意思用这个词）自己一份麻辣香锅，挑点喜欢吃的菜，错过高峰期，找张没人的桌子坐下慢慢品尝，那美味至今难忘。
饮食不规律，意外获得了“减肥”的效果，一周之内体重减了五斤，半个月减了近十斤，真的可以用“骨瘦如柴”来形容。除此之外，胃也一定受到了影响，可能只是还没有太大的损伤而已。
持续了一段时间，意识到这么做是不对的，饭总归是要吃的，身体毕竟是自己的。于是只要三餐稍微规律一点，不出一周，体重就又恢复到了正常状态。
后来回家后看到二姨家的孩子挑食，不吃蔬菜之类的食物，我叹了口气，暗自在想：“还是平时吃太好了，把他饿个一两天，看他还挑不挑。”
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俗话说“吃饭是为了活着”，连饭都吃不饱，哪还有力气去工作学习，去做其他事情。
骑车子时曾坐在路边就着水吃着早上出门买的馒头，也会觉得过于寡淡，但就是能吃下，因为真的饿了。说起来啃馒头填饱肚子也是为了身体健康，但那时候可没有想什么健康不健康的问题，只想着吃饱了才有力气继续前行。
之前看过贝尔的节目后特别佩服他，倒不在于他能吃下那么多奇怪的东西，而在于他极强的野外生存能力。除了基本的求生本领之外，在食物的选择上，他知道什么能吃，什么不能吃，我常感慨这得需要多少知识储备才行啊。至于说他能吃下那么多普通人看起来难以下咽的食物，偶尔我也会觉得恶心，但非常理解，因为这才是真实的野外，在生存面前，哪有那么多挑剔的机会。
平常生活中，我们没必要为了生存而吃那些可怕的东西，有那么多种美味的食物可供选择，不更应该好好吃饭吗？
当然可供选择的食物多了，不代表就可以随便大吃大喝。这个时候就该意识到，吃饭更是为了身体的健康。
真的想要健康，吃东西也是一门大学问，尤其是想要保持一副好身材，平时对于食物的要求也更加严格。
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关于健康这件事，别人说再多都是次要的，只有自己内心真正意识到这件事的重要性了，才会做出行动并且坚持。
行动不仅在于饮食方面，更重要的是运动。
长期不运动的人，总有各种各样不去锻炼的理由，或者偶尔动一下就想广而告之炫耀一番，等到身体真的出现各种各样的问题后才意识到健康和锻炼的重要。而那些真正坚持运动的人，从来不去找什么借口，更很少在意那些虚伪的事物，他们追求的是实实在在的东西：或者是更好的身体素质，或者是更好的身材，亦或者是更好的精气神。
总而言之，身体是自己的，吃饭不是给别人吃，锻炼也不是为别人而锻炼，最终收获的健康，也只是自己的。
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