刷脂增肌
上周末向代理订的TR90，周二到货，周三开始使用。
因需要加强早餐的部分，于是上周就备好了10天的牛肉，上周日开始自己煎着吃，配上蔬菜。
于是，这周早起的计划就在进行中，并在“萌芽习惯”中开始记录。
因为膝盖还没好，有阻力弯曲时还在疼痛，减少跑步运动。（昨天）周六去跑了跑椭圆机，拉伸。Tr90需要一定的有氧运动，跑步只能减少，不能取消了。
早午餐丰富，晚餐简洁，是TR90的宗旨。其实应该算是健康生活的常态，希望借此，能保持下去吧。
学习
要分三个板块：英语、音乐（教育）和科技。
英语：现在做吃早餐时间，把打卡TED给听了；打卡单词，零碎时间刷掉。
我比较苦恼的是口语，这才是我需要解决的重点。璇子说跟读TED，我再想想吧。
音乐：技术练习是日常生活的；
音乐审美，在持续学习中。最近是超喜欢吴金黛，制作的音乐也很喜欢。她的课程《音乐有意思》在少年得到，循序渐进，说是合适小朋友，我觉得成人同样合适。
嗯，周五到了台潘老师监制的筝。必须被家人骂，家里三台了。怎么说呢，因为木头的关系，弹出来的效果是不一样的。从金钱的角度来说，可能是所谓的浪费，而且家里也不大。但是在音乐的角度上来说，这点就没法沟通了，不在一个层面上。
下午上完课，回家路上重听到潘老师对于民族音乐理解，和我现在所在学习的音乐理论，即民族与西方音乐的冲突。其实是个很有意思的冲突，因为各有其美。但还是希望专业院校既能接受西方音乐，但也能保护好传统乐曲。学院派可能有其坚持，但民族乐因为地方语言的特点，更突出其灵性。比如，潘老师说，现在你能听出河南派和山东派的区别嘛？听语言能听出来，但音乐呢？嗯，打住，我还是外行。
科技：这周外训是区块链－未来商业模式演变。已经好久没特别币圈（区块链三大生态圈：币、矿、链）了，所以也没特别关注整个区块链信息。于是周末又把之前失联的，重新再找回来，未来趋势不能跟丢了。我个人主要是想学python，但是Look没时间啊！先跟信息吧。
网友评论