世界是相反的。这句话更学术的表达，是荣格的“人格与阴影”，即我们每 个人都有一个外显的人格，而和这个人格对立的那些东西，就是“阴影”。当你 在一个人身上看到了这一面，就意味着你同时也看到了它的相反面。比如，一个极其外向的人，他要找的配偶，往往是极其内向的。比如，一个快乐得过分的人，你可以推测，他的内心可能是极度悲伤的。 比如，一个极其节俭的人，他的配偶或孩子，容易是败家子。
“从关系的角度来看问题，世界是相反的。”这句话非常简单，但如果形成看问题的意识后，无论是看自己，还是看别人，我们的眼光都会犀利很多。我们更容易看到这三种人：“越外向，越内向”、“越快乐，越悲伤”、“越好人，越恐怖”。
做真自我，就是意识和潜意识合一，但这极为不易，它需要我们毕生的修行，甚至一辈子都不可能修完这门功课。所谓的“开悟”，可以视为“全意识”状态，就是你能觉知到一切体验。精神分析治疗，就是不断地把人的潜意识意识化的过程。 荣格认为，世界上人类呈现的一切，都是你的内心。我们要将世界上的一切凝聚于己心，观 察自己内心的一切活动，如实如是。当这样做时，就是在用觉知之光照亮内心的一切。这是一个极度刺激的过程，你会看到，内在想象比外部世界还要复杂、 可怕与残酷，当然也无比美妙。
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