小狗在窝里睡得香香的，勾着头侧着身，偶尔伸伸小腿拧转脑袋，调整一下更舒服的姿势。盛夏的中午，尽管室外闷热潮湿，我们在书房各居一处各忙各的，室内除了风扇转动轻微的声音特别安静，能听见小狗熟睡中的呼吸和偶尔翻身吐气发出的一口叹息，看见它安稳地在它的小床上享受午睡的时光，是那么惬意。
接连跑了两天医院，今天终于有时间安安静静呆在家里。现在越来越发现生活的幸福其实那么简单，有时候仅仅只是能在家清闲地呆着，或者就只是看见面前一只小狗在甜蜜地睡觉而已。
不被打扰，舒适自在的时间和空间都是属于自己的，对我来说，这已经能给我巨大的满足，这样的自由是十分可贵的。
我的人生乐趣的一大半是来源于自我的滋养和给予，中年少女，谁能比自己更懂自己呢。不只听到一个姐姐这样说，要像养孩子一样好好养自己，对于这样的观点，我深感同意。我们这一辈人，大部分在物质经济和精神生活都不够充裕的环境中长大，也可能经历来自父母辈原生家庭的影响，内心深处有各种创伤和阴影，当我们人到中年足以担当从经济到精神的双重独立的时候，一肩扛父母一肩扛孩子的重担下，最重要的一点，不要忽略了自己。
无论十八岁还是八十岁，被爱是每个女人终身的期许，我们常常习惯于把爱给自己身边最爱的人，现在，也要学会宠爱自己。真的，我们并不属于家庭属于老人属于孩子，我们属于我们自己。所以，你不必太劳累要让自己充分休息，不必委曲求全对于不喜欢的事物大声表达你的拒绝和抗议，对于那些自己从小未被关注的欲望，你尽管放开勇敢追求你喜欢的东西，不要总是抑制内心的渴望和向往，想做什么样的自己就做什么样的自己。哪怕只是从时间上给自己放个假，或者是买喜欢的衣服喜欢的花从物质上奖励一下自己。按自己的心意，无论做什么，只有你自己在意自己的感受，充分珍惜自己的时候，你才会一点点被满足，慢慢养好好一个更加内心坚定勇敢、从内到外充盈着美好和力量的你。
一个被爱滋养的自己，可以是向内求的，不喜外界喧嚣的声音，只汇聚种种养分去呵护最纯粹的心灵。当我阅读写作的时候，我收获宁静和思考，当我练字画画的时候，我收获愉悦和美的体验，当我跑步跳舞的时候，我旋转和奔跑，身体的舒展和活跃让我更加轻盈。
就这样挺好的，好好爱自己。
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