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易效能一阶践行第三周周检视(12/05-19/05)

易效能一阶践行第三周周检视(12/05-19/05)

作者: 蕙筠 | 来源:发表于2019-05-19 05:59 被阅读0次

【本周作业】:

一、刻意练习

1、一个番茄钟清空大脑,收集100件杂事到omnifocus 收件箱;

2、检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况;

二、金牌任务

1、养成随时收集的习惯;

2、写周检视到简书,分享到班级群;


本人践行三周检视

践行比较好的有三个地方

1,现在养成5:00早起的好习惯,从继续时间管理,从天使班开始坚持早起打卡有98天,早起可以从容做很多自己喜欢的事情,白天可能没有时间做的

2,养成每天写晨间日记的好习惯,坚持有一年刚刚好365天了,2018/04/14开始写日记,从践行时间管理天使班开始每天都写,没有间断,每天检视自己收获还是很多

3,养成每天读书听书的好习惯,读书就用番茄钟来计算,至少读一个番茄钟,天使班的60天+现在读完5本医书,听书有10本


践行需要改进的地方也总结了三点:

1.每天帮助学生进步一分,学生自律不够,自己还必须为这个目标努力,每天要耐心抽出一点时间检查一次学生的记录本,同时培养有责任心的学生来委托检查工作

2.改善亲密关系,需要每天为家里做一件小事,说出来跟家人分享,才能真正有一点点改变

3,随时收集事务,经常看项目来安排自己的时间,每天晚上做收集箱的清理工作,以便检视一天是否高效按照计划做事

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