今天看《原则》一书，作者对生活原则做了忠告：考察那些影响你的那些事物的规律，从而理解背后的因果关系，并学习有效的应对这些事物的原则。观察自然，学习现实规律。1)不要固守你对事物"应该"是什么样的看法，这将是你无法了解真相。2)一个东西要"好"，就必须符合现实规律。
昨天是我们这里封城45天，一部分人第一天可以出门了，早上8点左右，我看到有一些人在操场跑步，当时还想这些喜欢运动的人在家都憋坏了。过了20分钟以后我看到一群人围在操场的一角，一人面朝上的躺在地上，另外一个人在按压胸部，大概是跑的太急昏倒了，120也来了，医生护士急忙下来检查，一名医生继续为患者做心肺复苏的动作，前后快一小时，最终，没有救活，120先走了。操场上的只留下一些负责人，和躺在地上的那个人，等待派出所的警察来处理。
这件事情也是一个自然规律，常期在家犹如温室，活动有限，人的整个生理机能都会运行的比较慢一些，所以我们出门活动不能过于强烈，等整个身体都适应了，再慢慢增加运动量。这也是一个常识，但往往就有人没有注意到这点。
生活中，我们要弄清楚现实的普世规律，及对待它们的原则，努力从自然的不同角度观察事物的本质，以便做出对自己最有益的决策。
日拱一卒，积少成多，每天成长5%。
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