早上到办公室后，开始改写准备提交的宣传文章。之后看相关资料，感觉左边头部有些隐隐作痛。
中午睡了一个小时，起来后头感觉还是疼。一直到现在，还是老办法，用流程。
感觉头痛的部分，与那个疼痛在一起，身体的反应引起情绪上的焦虑、烦躁、甚至略微的担心，还有恐惧。
深入情绪的中心，焦虑的想法是“身体不舒服，工作、生活也打不起精神，不好！”烦躁的想法是“怎么这么多毛病呢？”担心的想法是“我不会真的有什么大的问题吧？”恐惧的想法是“万一病倒了，老公孩子怎么办？工作怎么办？”就更心烦意乱，无法平静。
说出真相，真相“这一切都是幻相！”“真实的我是无限健康与快乐！”
现在我收回力量！感觉疼痛的力量开始转化为快乐的力量，流遍全身！
充分感受快乐的自己，健康的自己，充满自信与热情的自己，笑容满面，阳光灿烂。
表达赞赏与感谢。赞赏这样的幻相，却如此真实。感谢一切的创造和发生。
感谢！感谢！感谢！
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本文标题：头疼
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