我现在每天都做的事情就是写简书，脑细胞都花在构思和文字上了，这是我现在每天都坚持做的事，继续坚持，即将要做的一件事情肯定不是这个，我自己正有别的打算，这个选题就来了。
一个不太好的消息，在简书日更之后，我的体重增加了3公斤，3公斤是个什么概念呢？算了，不管什么概念了，总之是变成了胖子。在写简书之前，我每天走路要完成一万多步，上下班都开车，就中午到公园去走，吃完晚饭楼下走，太晚了就在家里溜达，总之不够步数是不会睡觉的。
日更之后，一直都保持坐着的状态或者干脆躺下，这两种不太健康的状态反而是思考和写文的最佳状态。有时候我觉得刚吃完饭，站着用手机写文章也行，但是一站起来马上脑子就空了，而且一站起来就想走来走去，根本站不住，没多久就得坐下，一坐下又思如泉涌了。
其实我这人算比较有韧性的，很多事情我都能坚持，但是千万不能中间被打断，一断开就接不上，我看电视剧都是，必须一集不落的往下看，但凡中间断一集我都接不上，后面根本没法看下去。有段时间我觉得自己肚子上有肉了，就开始每天晚上做两百个仰卧起坐，坚持了多久都不知道了，床垫都被我做出一个大坑，不得已转战到地上的瑜伽垫，当时仰卧起坐做得我马甲线都有了。可是突然就接到单位马拉松训练的通知，然后就去跑步，每次跑五公里、十公里的，回来累得我眼皮都抬不起来，更别说肚皮了，仰卧起坐就此断了，一断就断了两个多月，等跑步活动结束，我就没那个心气再去捡起来了。
为了身上多出来这3公斤的累赘，我最近就在想我得搞个什么项目把它们给去掉。能坚持是首要条件，不能有场地限制、不能有时间限制，为什么很多人办了健身卡都坚持不了，因为限制太多不好坚持，如果坚持不了还不够吃反弹福利的呢，再胖个3公斤也有可能；其次是别太难，岁数大了太遭罪的运动肯定不适合，胳膊腿都拎不清楚可麻烦了；还有就是即使因为某些原因断了，也得很容易就能捡起来，不需要重新做太大的心理建设。
其实只要有决心，任何困难都是能克服的，只要有意志力，时间、场地都不是大问题，可是太可惜了，我就是个普通人，意志力不太够、下决心也不容易，还是找点轻松的吧。
于是我只想到了做瑜伽，我每周五晚上都是有瑜伽课的，坚持得也很好，就是量不够，有塑形效果但却不足以减重。瑜伽的主要运动方式是拉伸，配合着呼吸和简单又慢悠悠的动作，不累还舒服，睡觉前拉一拉洗个澡，够完美的，前两天我就想好了，瑜伽垫也铺上了，孩子生病，放假又忙活就没操作，今天晚上就正式开始实施，看看我到底能不能坚持，能坚持多久。
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