*1.至少阅读2本书:（2/2）
①《苏东坡传》:
每周必听的是读书会更新的新书。这本书让我们认识了一个会玩会吃也会作的苏东坡。本书是二十世纪四大传记之一，中国现代文学史上长篇传记的开标立范之作。一代幽默大师林语堂书写一位千古奇才，品两个有趣灵魂的遥相对吟；览东坡跌宕人生中的从容豁达，读林语堂诙谐幽默里的中国智慧。
②《谷物大脑》：想听听健康类的书籍，这本书带给我很大冲击。这本书不仅是在讲大脑的健康，其实是全身心的健康，请记住，是碳水化合物和麸质损害了我们的健康，血糖是一切疾病防控的重中之重，它会破坏你的身体平衡，导致各种疾病上门。而要做到这点，说容易也不容易，容易的是作者的建议从条件上你都能做得到：吃好、睡好、锻炼好；不容易的是，他要求系统地改变你的生活方式，吃、睡、行都得听他的，这远不是吃药片、打针那么简单，你要有改变的毅力、方法。
2.每天坚持写亲子育儿日记，现在在亲子2.0知识圈每天打卡，记录孩子的睡眠和三个亮点，很有意义，更能推动自己觉察孩子的成长变化（7/7）
3.锻炼身体，低碳出行：由于天气原因，本周开始运动改为工作日至少三次往返步行4公里然后公车上下班（3/3）
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218班3.0第十一周周检视
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本文标题：2.06组第十一周周检视
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